| 查看: 551 | 回复: 6 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
养生之道！（分类不正确不予以评分！请修改！）
|
|||
|
养生之道：晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐;疗病者最好早吃,在6点半前;养生者在7点半前;不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜 [ Last edited by wellspringli on 2006-10-11 at 19:06 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
一志愿北交大材料工程总分358求调剂
已经有4人回复
-
考研生物学考A区211，初试322，科目生化和生物综合，求调剂
已经有5人回复
-
284求调剂
已经有12人回复
-
329求调剂
已经有19人回复
-
材料专硕(0856) 339分求调剂
已经有9人回复
-
工科277分求调剂材料
已经有9人回复
-
085602调剂 初试总分335
已经有6人回复
-
调剂
已经有3人回复
-
315求调剂
已经有11人回复
-
298分 070300求调剂
已经有15人回复
| 顶！ |
2楼2006-10-08 00:11:16
3楼2006-10-08 12:07:11
| 顶！！ |
4楼2006-10-08 21:54:16
5楼2006-10-09 11:10:13
| 顶！ |
6楼2006-10-11 10:00:08
7楼2006-10-13 11:17:41
