| 查看: 239 | 回复: 1 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
茭白鸡米
|
|||
 用料：鸡胸肉1块（约200g）、茭白1根（约100g）、新鲜毛豆仁50g、春笋50g、红椒 1/2个、蛋清1只、料酒1茶匙（5ml）、盐1茶匙（5g）、生抽1茶匙（5ml）、白胡椒粉少许、油1汤匙（15ml） 做法： 1.鸡胸肉清洗干净，切成1cm见方的鸡丁，加入蛋清、料酒、盐（1/2茶匙，3g）、白胡椒粉拌匀腌制5分钟。2.新鲜毛豆仁洗净。茭白和春笋削去老硬外皮，洗净后切成1cm见方的丁。红椒洗净后也切成1cm见方的丁。3.大火加热炒锅中的油，待油七成热时，先放入鸡丁滑炒1分钟，至鸡丁呈熟色时，依次放入新鲜毛豆仁、春笋丁、茭白丁、红椒丁翻炒3分钟，至所有材料都熟透。4.最后调入生抽和剩余的盐（2g）即可。 |
回复此楼» 猜你喜欢
生物学303求调剂，一志愿华中农微生物，六级已过，有科研有文章，党员
已经有3人回复
-
求调剂
已经有8人回复
-
求调剂
已经有6人回复
-
353求调剂
已经有10人回复
-
298求调剂
已经有6人回复
-
生物学308分求调剂（一志愿华东师大）
已经有5人回复
-
一志愿电子科技大学085600材料与化工 329分求调剂
已经有9人回复
-
284求调剂
已经有6人回复
-
0817化学工程与技术求调剂，一志愿中海洋319
已经有11人回复
-
304求调剂（085602，过四级，一志愿985）
已经有12人回复
» 本主题相关商家推荐: (我也要在这里推广)
0.25
 |
2楼2006-09-11 13:11:55
