应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 【男性健康】男生该如何减肥？目前体重都快85了!
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
51/1返回列表
查看: 4332  |  回复: 65
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

大秦

金虫 (著名写手)

[交流] 【男性健康】男生该如何减肥？目前体重都快85了!

身高175cm，体重82KG，该怎么减肥。
大体说下自己的情况：一直以来热爱长跑（本科是10000米院主力运动员），不时去操场跑步（研究生阶段每周运动3次，每次跑10圈，还做100个仰卧起坐，还有力量训练），胃口特好，饭量也大。一直以来以75KG的体重为目标努力，可就是减不下来，前段时间开始每天下午饭只吃1个苹果，发现效果不明显啊。
请问，我该如何减肥呢，谢谢大家！
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2011-04-11 08:22:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yihua8808

铁杆木虫 (知名作家)
大秦(金币+1): 2011-04-12 08:55:27
增强运动的同时注意控制食欲！
赞一下 回复此楼
5楼2011-04-11 08:33:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 66 个回答

痴夷子皮

版主 (文坛精英)
★
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
多运动还不能减？
赞一下(1人) 回复此楼
2楼2011-04-11 08:28:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinss

木虫 (正式写手)
大秦(金币+1): 2011-04-12 08:55:24
跑步，游泳，做运动呗
赞一下 回复此楼
6楼2011-04-11 08:37:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

冷月388

木虫 (文坛精英)
我也175，高兴的是我终于也减到85了
赞一下 回复此楼
8楼2011-04-11 09:36:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 66 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 304求调剂 +12 素年祭语 2026-03-31 15/750 2026-04-01 22:41 by peike
[考研] 265求调剂 +3 梁梁校校 2026-04-01 3/150 2026-04-01 22:36 by barlinike
[考研] 273求调剂 +19 李芷新1 2026-03-31 19/950 2026-04-01 21:49 by chyhaha
[考研] 070300一志愿211，312分求调剂院校 +14 小黄鸭宝 2026-03-30 14/700 2026-04-01 20:19 by 赖春艳
[考研] 286求调剂 +5 lim0922 2026-03-26 5/250 2026-04-01 19:08 by 客尔美德
[考研] 08工科275求调剂，可跨考。 +5 AaAa7420 2026-03-31 5/250 2026-04-01 15:21 by 159357hjz
[考研] 318一志愿吉林大学生物与医药 求调剂 +6 笃行致远. 2026-03-28 6/300 2026-04-01 09:28 by oooqiao
[考研] 生物学308分求调剂（一志愿华东师大） +3 相信必会光芒万� 2026-03-31 3/150 2026-04-01 02:16 by 小青椒26
[考研] 352分-085602-一志愿985 +6 海纳百川Ly 2026-03-29 6/300 2026-03-31 21:06 by yuq
[考研] 070300化学354求调剂 +15 101次希望 2026-03-28 15/750 2026-03-31 17:58 by jp9609
[考研] 086000调剂 +5 7901117076 2026-03-26 5/250 2026-03-31 17:45 by 544594351
[考研] 262求调剂 +7 ZZ..000 2026-03-30 8/400 2026-03-31 10:05 by cal0306
[考研] 吉大生物学326分求调剂 +3 sunnyupup 2026-03-31 3/150 2026-03-31 09:28 by longlotian
[考研] 一志愿食品科学与工程083200求调剂 +4 XQTJZ 2026-03-30 4/200 2026-03-31 04:10 by fmesaito
[考研] 调剂 +4 GK72 2026-03-30 4/200 2026-03-30 20:32 by dick_runner
[考研] 0703化学321分求调剂 +10 三dd. 2026-03-30 11/550 2026-03-30 19:24 by markhwc
[考研] 抱歉 +3 田洪有 2026-03-30 3/150 2026-03-30 19:11 by 迷糊CCPs
[考研] 275求调剂 +10 jjjjjjjjjjl 2026-03-27 10/500 2026-03-27 23:47 by barnett0632
[考研] 285求调剂 +4 AZMK 2026-03-27 7/350 2026-03-27 20:59 by AZMK
[考研] 调剂 +3 李嘉图·S·路 2026-03-27 3/150 2026-03-27 11:19 by wangjy2002
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭