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hezhi200512铁杆木虫 (文坛精英)
随遇而安
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让指甲闪出健康的光彩
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让指甲闪出健康的光彩 如果说一双“纤纤玉手”是女人的第二张脸的话，那么一副漂亮的指甲，应该就如同“眼睛”一般，成为手的心灵窗口。夏末秋初，天气干热，指甲因为失水而变得又毛又脆，Amenda是office里的“美手大王”，对于手的保养她自有一套，热心的她给出了颇“专业”的健康建议。 不妨先自检一下自己的指甲是否健康？ 健康的指甲的主要部分应该是粉红色的，质地坚韧，而其表面应该光滑而富有光泽。留意一下指甲表面是否有小坑和横竖纹，因为这些都可能是指甲在给你发出亚健康警报呢！ “甲”以食为天 平时可以多吃 些奶制品、豆类、燕麦和谷类食物。如果指甲上有小白点，则可以多吃些水果以维持必要的微量元素和维生素。 另外，饮食中富含必需脂肪酸的蜂蜜以及富含氧化硅、锌、B族维生素的海带，可以使你的指甲更加坚韧。 |
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