| 查看: 287 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
省时省力,,无油烟
|
|||
|
炎热的夏天很讨厌在火炉似的燃气灶前做饭,所以买了一些特百惠的微波产品,学会了做一些简单的微波菜肴,省时省力,无油烟,大家可以试试. 蒸鱼/鲫鱼,鲤鱼,草鱼 材料:鲜鱼 配料:葱,姜,蒜,香菜 调料:李锦记蒸鱼豉油 做法:1.将活鱼案杀后洗净,沥水,将鱼斜划几刀,将葱段,姜片放入鱼肚里. 2.将蒸鱼豉油倒在鱼身上(适量),倒入适量色拉油. 3.将鱼放入微波炉中,中高火加热7分钟(期间可以拿出把鱼翻面) 4.取出,把容器中的水倒掉,鱼肚的葱姜可以取出,把切好的葱丝,姜丝,香菜铺在鱼身上,趁热再倒入适量的蒸鱼豉油,即可食用. 特点:清淡可口,肉质鲜嫩,含各种氨基酸,适于高血脂缺钙人群 |
回复此楼» 猜你喜欢
材料专硕283求调剂
已经有10人回复
-
材料与化工306分找调剂
已经有13人回复
-
材料调剂
已经有10人回复
-
085600，321分求调剂
已经有10人回复
-
0817化学工程与技术求调剂，一志愿中海洋319
已经有8人回复
-
一志愿北京2，材料与化工308求调剂
已经有9人回复
-
材料与化工371求调剂
已经有3人回复
-
285求调剂
已经有9人回复
-
材料专硕322分
已经有11人回复
-
材料调剂
已经有8人回复
» 本主题相关商家推荐: (我也要在这里推广)
cuiwk
荣誉版主 (文坛精英)
2025 感动国际十大杰出人物
- 应助: 7 (幼儿园)
- 贵宾: 4.99
- 金币: 41345.5
- 散金: 2852
- 红花: 448
- 沙发: 224
- 帖子: 28722
- 在线: 673.2小时
- 虫号: 163025
- 注册: 2006-01-11
- 专业: 电影
- 管辖: 课件资源
2楼2006-09-04 11:21:12
3楼2006-09-14 01:14:19
