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丁香千千结

新虫 (初入文坛)

[交流] 【分享转载】牛奶是给小牛喝、不是给人喝的

很多人以为,喝牛奶可以补充钙质又营养,所以鼓励大家多喝牛奶,但是,我却持相反的意见,为什么呢?因为牛奶是给小牛喝的,不是给我喝的,以下是几个不应该喝牛奶的理由:

一、牛奶的蛋白质容易使人过敏。
    牛奶或乳制品含有25种以上不同的蛋白质,容易使人产生过敏或引发自体免疫疾病。

二、90%的成人有乳糖不耐症,缺乏分解牛奶的酶。
    婴儿体内有特定的酶(乳糖酶与凝乳酶)来分解牛奶中的乳糖与酪蛋白,但等到3岁乳牙长齐之后,这种酶就会消失,终其一生不再分泌,因此3岁以后喝牛奶的话,容易引起消化不良。

三、牛奶中的蛋白质比人奶的大且紧密,不易消化。
    酷蛋白占牛奶的82%,在人胃中极难消化,是造成婴幼儿消化不良与腹泻的主因。

四、牛奶中的蛋白质比例与人奶不同。
    人奶的酷蛋白占40%,牛奶中的酪蛋白却占了82%。酪蛋白最大的作用就是会使人快速长大,所以喝牛奶的宝宝长得又白又胖,但这种胖是虚胖。相反,喝母奶的小朋友比喝牛奶的小朋友身体结实,大脑也发育的很好。

五、喝牛奶容易造成骨质流失。
    牛奶虽然钙质含量丰富,但这个钙却不容易被人体吸收,因为牛奶含有大量蛋白质,身体为了中和其本性,必须从骨中释放钙进入人血液中,因而会造成骨质流失。

六、现代牛奶含大量的雌激素、生长激素、抗生素、杀虫剂和农药。

七、牛奶经过高温杀菌,许多成分遭到破坏。


(本文摘自辽宁科学技术出版社出版的《吃错了,当然会生病》一书。
            
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abbypike

金虫 (正式写手)


小木虫(沙发+1,金币+0.5):恭喜抢个沙发,再给个红包
лл
2楼2011-03-23 13:45:29
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xywmusic

至尊木虫 (文坛精英)

纯纯家族之纯虎


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
奶牛就是不停地怀孕、产仔(公牛犊宰杀,母牛犊留下)、产牛奶……怀孕、产仔、产牛奶……
吾日三省乎吾身:高吗?富吗?帅吗?呃,洗洗睡吧~~太久没摸女孩手,攥个泡椒凤爪都觉温柔纤细,舍不得往嘴里塞。
3楼2011-03-23 13:57:17
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Joy129

至尊木虫 (著名写手)

顶顶更健康
4楼2011-03-23 15:33:01
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frankliu

禁虫 (正式写手)

本帖内容被屏蔽

5楼2011-03-23 16:07:40
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ekissd

木虫 (正式写手)

谢谢诶
6楼2011-03-23 17:53:08
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7楼2011-03-24 10:43:18
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8楼2011-03-24 13:23:16
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zhangxn2010

木虫 (著名写手)

让一切随风飞翔

不明白,学习了
一直向前!
9楼2011-03-24 13:27:38
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10楼2011-03-24 13:33:30
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