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fengxinglie荣誉版主 (著名写手)
隐是有所不为，功在事外厚积!
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【分享】养生集（一部让中国人多活十年的书）【已搜索无复重】
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简介： 《养生集》 前言：以前对这方面的内容没太在意，认为只有医生才去研究这些东西。实际上养生之道关系到我们每个人的日常生活，看这方面的内容时又觉得都是一些比较浅显的东西，而这些浅显的大家都很容易做到的东西却关系着我们每个人的健康、长寿，影响到我们的日常生活，这令我有些惊讶，关闭文档后头脑忽然冒出了一句话——以前我怎么不读读这些东西呢？每本书讲述的角度都不相同，所以读每本书都有不同的收获。于是，我特地花了一些时间搜集制作了这本集子。集子共包含《四季养生保健宜忌全书》、《杨力四季养生谈》、《杨力养生23讲》三本中医养生的书，值得一读。“身体是革命的本钱”，如果大家能通过这本集子有年收获的话,那就是我的荣幸了，在此祝各位身体健康!生活愉快!长命百岁！ 四季养生宜忌全书： 以一年四季为主线，紧扣春、夏、秋、冬的更替和温、热、凉、寒四季气候，突出“应天顺时”这一养生保健中最核心的问题。中国传统文化的养生观，也贯穿了这一主线，根据季节、气候的变化，指导人们的饮食起居。 杨力养生23讲（一部让中国人多活十年的书）： 经过几千年考验的中华养生方法，是中华文化璀璨的瑰宝、东方养生的精粹。本书由著名中医学家、著名易学家，大名鼎鼎的杨力教授集《周易》养生、中医《黄帝内经》养生、道家、佛家等养生思想于一体撰写而成，充分突出了东方养生长寿的特色。中华民族几千年来的养生保健的优势，让人耳目一新…… 杨力四季养生谈（又一部让中国人多活十年的书）： 阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。 阴阳平衡——生命之本(图) 养生原则，平衡阴阳(图) 中度阴阳失衡——疾病 重度阴阳失衡 抗癌食品与致癌食品 眠养生是对生命的充电 性养生是对生命阴阳的协调 四季养生的核心是顺应四季阴阳变化 四季养生的三大关键 四季中如何根据节气的变化养生？ [ Last edited by signal023 on 2008-6-2 at 20:39 ] |
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