| 查看: 715 | 回复: 15 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
wellspringli荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
|
[交流]
生气对人体的惊人伤害 (转)
|
||
|
经常生气是百病之源。从中医角度来看， 生气至少有以下9大害处： 1、伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 2、伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 3、伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心 气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 6、伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 7、伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱 所以我们平时应该少生气，但是从我心理学的角度来看。压抑自己不生气对自己身体并不好，长期压抑甚至比生气的后果更严重。因此我的建议，平时学习疏导自己的心理，寻找多种活动放松身心，调整心态。如果非常生气要寻找合适的场所和对象发泄自己怒火。当然自我控制力比较差的人，应该学习一些发火或生气时的转移注意的方法，比如数数，阴性强化物 对于有躯体疾病的人们，应该格外注意修身养性，保持心态平和。 [ Last edited by wellspringli on 2006-8-15 at 09:08 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
拟解决的关键科学问题还要不要写
已经有8人回复
-
求推荐博导
已经有4人回复
-
为什么nbs上溴 没有产物点出现呢
已经有5人回复
-
存款400万可以在学校里躺平吗
已经有34人回复
-
求助一下有机合成大神
已经有4人回复
-
最失望的一年
已经有16人回复
-
求推荐英文EI期刊
已经有5人回复
-
26申博
已经有3人回复
-
基金委咋了？2026年的指南还没有出来？
已经有10人回复
-
疑惑？
已经有5人回复
wellspringli
荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
- 应助: 1 (幼儿园)
- 贵宾: 0.3
- 金币: 6342.4
- 红花: 1
- 帖子: 2942
- 在线: 359.6小时
- 虫号: 268687
- 注册: 2006-07-29
- 性别: GG
- 专业: 临床与咨询心理学
2楼2006-08-15 10:00:45
1
 |
3楼2006-08-15 10:09:20
可可西里
木虫之王 (文学泰斗)
甾体者说
- 应助: 170 (高中生)
- 贵宾: 0.271
- 金币: 71619.6
- 散金: 1291
- 红花: 150
- 沙发: 35
- 帖子: 58413
- 在线: 2274.6小时
- 虫号: 244935
- 注册: 2006-04-22
- 性别: MM
- 专业: 天体中基本物理过程的理论
4楼2006-08-15 10:09:32
wellspringli
荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
- 应助: 1 (幼儿园)
- 贵宾: 0.3
- 金币: 6342.4
- 红花: 1
- 帖子: 2942
- 在线: 359.6小时
- 虫号: 268687
- 注册: 2006-07-29
- 性别: GG
- 专业: 临床与咨询心理学
5楼2006-08-15 10:57:29
6楼2006-08-15 10:58:51
都很帅！ 7楼2006-08-15 11:05:12
wellspringli
荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
- 应助: 1 (幼儿园)
- 贵宾: 0.3
- 金币: 6342.4
- 红花: 1
- 帖子: 2942
- 在线: 359.6小时
- 虫号: 268687
- 注册: 2006-07-29
- 性别: GG
- 专业: 临床与咨询心理学
8楼2006-08-15 11:29:20
9楼2006-08-15 13:25:18
wellspringli
荣誉版主 (著名写手)
如风而过，专业解惑！
- 应助: 1 (幼儿园)
- 贵宾: 0.3
- 金币: 6342.4
- 红花: 1
- 帖子: 2942
- 在线: 359.6小时
- 虫号: 268687
- 注册: 2006-07-29
- 性别: GG
- 专业: 临床与咨询心理学
10楼2006-08-15 15:38:24