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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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baul

铁杆木虫 (著名写手)

[交流] 电脑族必喝4杯茶

1.上午一杯绿茶:
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,
不但可以清除体内的自由基,
还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。
不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶:
菊花有明目清肝的作用,
有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

3.疲劳了一杯枸杞茶:
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,
具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,
可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,
对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶:
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
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千人在线

0.25

不错哦
2楼2006-08-10 10:36:01
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mutouren1803

不错啊
3楼2006-08-13 12:42:46
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