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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 【生活经验】有 想减肥，平时嗜睡，汗脚手，食欲不振，乏力，水肿，怕冷，不爱吃油大?
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leiking

木虫 (正式写手)

中医药

[交流] 【生活经验】有 想减肥，平时嗜睡，汗脚手，食欲不振，乏力，水肿，怕冷，不爱吃油大?

很简单，首先每周跑两到三次步，一次30-50分钟，刚开始不容易，但一定坚持，慢慢你就发现自己变瘦，平时手脚汗水出的少了，水肿也消失了。
二来，你还要每天或隔天喝酸奶（我是说真正的酸奶，不是乳酸饮料），酸奶有双向调节的作用，你便秘喝了就不会了；你便溏及便稀也会变正常（我亲身体验）。
还有就是不要再喝各种垃圾饮料，吃各种垃圾食品了，你会变跨掉的，只是早晚问题。
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读博士

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1楼 2011-01-21 06:32:18
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飞的猪
★
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
谢谢分享
2楼2011-01-21 07:39:45
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四十一度六
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
3楼2011-01-21 07:40:44
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wangjiali520

金虫 (小有名气)
值得学习
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自己走自己的路.让别人去说吧
4楼2011-01-21 09:14:06
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liuyong_xx

木虫 (正式写手)
前列腺是不是有问题，检查一下！
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5楼2011-01-21 09:25:42
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leiking

木虫 (正式写手)

中医药
昨天我又试了吃山楂，对于肠胃的问题也很有效果，但是不能吃太多，很伤牙。
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6楼2011-01-22 06:00:04
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