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maxiaobo0308银虫 (小有名气)
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【问题求助】睡到半夜总会醒来
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| 睡到半夜总会醒来，且肚子饿得不行，请问是怎么回事啊？ |
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我看到过一篇介绍睡前喝牛奶的文章，一时找不到了。大致是说，牛奶会对交感神经有一定的影响，会使人多梦易醒。 http://www.6769.info/13556.html 这是一篇介绍牛奶有害的文章，不一定全信，批判着看吧！但我身边的朋友，没失眠的人，图个养生，睡前喝杯牛奶，没什么反应，至少心里上觉得好；真失眠的朋友，没一个通过喝奶能改善的。不知道您听没听说喝牛奶治好失眠的例子。所以我一直就怀疑这个问题，那天无意中看到一篇文献介绍喝牛奶改善睡眠是误区，才坚定了我的理解。 不过只是个人意见，仅供参考 |
17楼2011-01-15 22:44:12
nono2009
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2楼2011-01-14 14:32:39
4楼2011-01-14 14:51:52
maxiaobo0308
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6楼2011-01-14 16:51:51