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chinajci

金虫 (正式写手)

[交流] 瘦腹汤--女孩子可以试试

据说真的可以减肥瘦肚子的哦
   用料:1、鲫鱼1斤,芹菜4两,老姜一小块,葱半两,盐适量。2、制香附5克,香砂仁5克,淮山药3克,枳具子3克(这几样都是中药)。
做法:1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净,芹菜切段,葱切长段,药材洗净,老姜拍破。

2、锅置火上放油烧热,放入鱼煎至微黄,约八分熟,铲到漏勺里沥干油待用。

3将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5L水煮20分钟。

4、放入鲫鱼。

5、加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时,起锅时放盐。

开吃。
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说到不如做到要做就做最好!
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gfzgfz2003

铁杆木虫 (职业作家)

0.5

很好吃啊,吃不到啊
2楼2006-07-16 17:44:52
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chinajci

金虫 (正式写手)

呵呵……买东西自己做
说到不如做到要做就做最好!
3楼2006-07-16 19:15:42
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白灰黑

荣誉版主 (职业作家)

去留无意

偶比较喜欢鲫鱼炖白萝卜
西芹炒百合 或者煮粥
孰得孰失 孰幻孰真 达人当自辨之
4楼2006-07-16 21:22:31
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