Originally posted by 小猪爱生活 at 2010-12-06 19:46:18:
除了规律的生活外我觉的还有一点很重要！那就是你不能保证每天中午都可以睡个令你自己满意的午觉，但是一旦发生了这种情况你的下午又没办法好好的学习什么的   
这个时候我觉得心态很重要！一旦你没睡着你就会一 ...

Originally posted by mrxuhang at 2010-12-07 11:44:43:



说中了我的情况，确实要是没有睡好午觉，下午就特别难受，看不进书

Originally posted by alkyd at 2010-12-07 22:16:29:
告诉你一个方法：拉筋。具体可以留意一下“医行天下”这本书和在新浪网的博客。
很受用。

Originally posted by 悍马7 at 2010-12-08 08:44:26:
主要是心情，按时休息，多运动，心情开阔，按时吃饭，心无杂物，学会释然