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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 【分享转载】暖暖就能瘦
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sayhalo

木虫 (小有名气)

[交流] 【分享转载】暖暖就能瘦

向大家推荐一本好书：在线阅读《暖暖就能瘦》
http://read.dangdang.com/content ... D&book_id=11849


早餐辟谷的另一个功用是使体温上升，原因是：消化器官的活动因辟谷而停止，血液被运用到肌肉、肝脏、大脑等人体最大的?热器官，使体温上升。

　　体温只要上升1℃，代谢率便会提高12%，而人的热量的60%～70%是用在什么都不做就会消耗的基础代谢上，基础代谢提高12%，就等于即使吃了东西什么运动都不做也会多瘦12%。

　　早餐辟谷养生减肥法不仅能减少身体一天当中所摄取的总热量，同时也能促进体温上升、代谢加快养成易瘦体质。

　　健康的减肥法

　　偶尔不吃早餐不但不是一件坏事，反而有益健康。不仅能因体温上升，基础代谢率提高而易瘦，还能拥有不容易感冒的健康身体。

　　原因就在于体温上升使新陈代谢加快、增强血液循环，于是血液中的?血细胞活动力增强，提高了人体的免疫力；相反的，当比正常的36.5℃体温低1℃时，免疫力便会降低30%以上。所以拥有健康、暖和的身体对健康具有超强的效果。

　　此外，新陈代谢的提高会加速体内老废物质的排除。这么一来，肌肤状况好转，间接还有助于各种色斑与皱纹的预防及改善。
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1楼 2010-11-02 11:51:37
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xueguy

木虫 (正式写手)
★
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
请朋友吃饭，不如请朋友出汗
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2楼2010-11-02 11:53:49
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飞的猪
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
谢谢分享
3楼2010-11-02 11:57:11
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春暖化开

金虫 (知名作家)
咯咯……我体温偏高，有的朋友稍低。我基本上36.8度，以前一同学总是35多一点，这是什么原因呢
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店铺http://shop65451224.taobao.com/
4楼2010-11-02 14:08:58
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
引用回帖:
Originally posted by 春暖化开 at 2010-11-02 14:08:58:
咯咯……我体温偏高，有的朋友稍低。我基本上36.8度，以前一同学总是35多一点，这是什么原因呢

体温个体有差异 也是正常的吧
么事么事
赞一下 回复此楼
不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
5楼2010-11-02 14:35:03
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
这个 俺要看看
话说俺冬天都是冰的
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不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
6楼2010-11-02 14:35:21
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春暖化开

金虫 (知名作家)
引用回帖:
Originally posted by 小宝子 at 2010-11-02 14:35:03:

体温个体有差异 也是正常的吧
么事么事

没毛病就好
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店铺http://shop65451224.taobao.com/
7楼2010-11-02 14:40:03
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小小甜児

金虫 (正式写手)
现在不是还有卷卷就能瘦嘛，当当网上这两本书可是最佳拍档~
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在这个幽静的夜晚里，我给自己打了几个电话，打给过去的我，同她聊聊往事，打给未来的我，与她谈谈心事，打给现在的我，问问她最近过的如何~
8楼2010-11-02 16:59:59
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巴拉

金虫 (初入文坛)

人类
差这么多呀，怪不得本人容易胖
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下辈子作一棵树
9楼2010-11-03 11:39:52
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yaqian828

金虫 (正式写手)
谢谢分享，不过 还是要建议下，一些方法 还是要因人而异，不可盲目的照搬啊
赞一下 回复此楼
10楼2010-11-03 14:18:49
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