| 查看: 941 | 回复: 13 | |||
[交流]
【问题求助】怎样控制自己的情绪
|
| 在外人看来，我并不怎么发脾气，和同学相处也很融洽，对老师也很听话，但自己感觉自己很多时候想不开。有时候心情低落时什么事情都细化钻牛角尖，生活中无关痛痒的小事总要刨根问底不可。特别是有时候本来一件小事，却在自己心中被不断嘀咕回来，嘀咕会去放不下。自己也挺苦恼，但遇事却总是没办法自己控制。不知道大家有没有什么好的方法能很好的控制自己的情绪，或者有那些心理学方面的书籍可以帮助自己走出困惑 |
回复此楼» 猜你喜欢
存款400万可以在学校里躺平吗
已经有37人回复
-
英文综述是否需要润色及查重
已经有5人回复
-
救命帖
已经有5人回复
-
限项规定
已经有5人回复
-
为什么nbs上溴 没有产物点出现呢
已经有9人回复
-
招博士
已经有3人回复
-
最失望的一年
已经有18人回复
liubing041
荣誉版主 (文坛精英)
忽忽家族之傻忽忽
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 4.154
- 金币: 11318.2
- 散金: 25993
- 红花: 74
- 沙发: 1484
- 帖子: 36838
- 在线: 1095.2小时
- 虫号: 377422
- 注册: 2007-05-20
- 性别: GG
- 专业: 化学工程及工业化学
- 管辖: 教师之家
2楼2010-11-01 21:51:27
深蓝2895
木虫 (职业作家)
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 3885.3
- 散金: 2105
- 红花: 4
- 沙发: 403
- 帖子: 3813
- 在线: 724.2小时
- 虫号: 599680
- 注册: 2008-09-11
- 性别: GG
- 专业: 色谱分析
3楼2010-11-01 21:52:35
4楼2010-11-01 23:17:17
5楼2010-11-02 18:58:41
6楼2010-11-02 20:39:21
7楼2010-11-02 21:26:33
8楼2010-11-03 14:18:28
lushijia2010
银虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 63
- 散金: 22
- 红花: 2
- 帖子: 280
- 在线: 83.5小时
- 虫号: 1075232
- 注册: 2010-08-15
- 性别: MM
- 专业: 无机纳米化学
9楼2010-11-05 18:38:21
smiletune
铁杆木虫 (正式写手)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 金币: 13172.5
- 帖子: 308
- 在线: 214.8小时
- 虫号: 1119562
- 注册: 2010-10-11
- 专业: 金属材料的微观结构
10楼2010-11-05 21:14:33