[交流] 【问题求助】指甲上一个小太阳都没有！很容易疲劳，怎么改善啊？

Originally posted by 葵_13 at 2010-09-13 14:23:08:
加强营养吧，多吃高蛋白的食物，每天鸡蛋一只

Originally posted by 有机物 at 2010-09-13 16:34:07:
这么说小太阳越多越好啊，有一种说法是小太阳表示气血不足，以前还以为自己不健康呢。

数了一下，我手上有9个明显的小太阳。

[ Last edited by 有机物 on 2010-9-13 at 16:35 ]

Originally posted by bobo876 at 2010-09-13 20:18:49:
我小太阳多多的，每个都在，很少生病，主要就是要加强营养，长期坚持科学锻炼身体。早饭要吃的有营养最好是蛋+奶+膳食纤维（如粥粥或者麦片面包之类的），中午要吃多点肉+蛋+鱼+绿色蔬菜+水果。晚饭就随意一点好了 ...

Originally posted by coolkerjuuw at 2010-09-13 20:35:17:
唉，我一个小太阳也没有，身体容易疲劳，而且现在 坐在电脑前一段时间，就感觉胸口痛。。 我该怎么办。。。

Originally posted by bobo876 at 2010-09-14 09:48:36:


没说缺少蛋白质啊，只不过是要好好调理吧呵呵，说明至少这一段身体状态还是欠佳的，容易疲劳的话，就有点亚健康了