| 查看: 619 | 回复: 4 | |||
yexuqing木虫之王 (文学泰斗)
太阳系系主任
|
[交流]
【分享转载】吃月饼，悠着点
|
|
http://www.bjhb.gov.cn/news.do?d ... 309&typeid=D002 吃月饼，悠着点 时间：2010-09-07 文章来源：北京世纪坛医院 无中秋可以吃月饼，无月饼则不成中秋。月饼象征团圆，不但香甜味佳，而且寓意美好，是中秋节必食食品，但切记不能贪吃，因为月饼尽管好吃，但却是高糖、高热量、高脂肪，不能列入健康食品。那么，中秋节怎么吃月饼才能使这应景之品成为健康之食呢？ 1．为了满足糖尿病患者以及怕吃甜食发胖的人士，无糖月饼得到青睐。虽然无糖月饼馅料中不含蔗糖，对控制血糖有一定好处，但劝糖尿病人还是不要敞开吃，因为月饼中的淀粉本身就是多糖，一样会使血糖升高，所以，糖尿病人不能因无糖而随意吃，尤其是胰岛素依赖型患者禁食。 2．心血管病患者应适量食用，因为月饼中的“三高”可增加血管粘稠度，使血流减慢，血压升高，不利于脑血管病人的康复，甚至会诱发心肌梗塞。 3．胃、十二指肠溃疡患者，吃过多的月饼，会促使胃酸分泌，加重溃疡面的刺激，以致诱发胃出血等并发症。 4．急慢性胃肠炎患者，过量地食用高糖高脂月饼，会加重胃肠负担，导致消化不良和腹泻。 5．胆囊炎、胆结石患者，月饼本身含油脂量高，多吃会引起胆囊收缩、胆汁滞留，易引起急性发作。 6．老年人和幼儿，因消化吸收能力较差，会加重脾胃负担而出现消化不良。 7．高血压、以及胆固醇、甘油三脂偏高者，对月饼都应敬而远之。 8．肥胖人，一般都有潜在的糖、脂代谢异常和动脉硬化，也和糖尿病人一样，少吃为宜。 因此，吃月饼，悠着点，低糖低脂月饼也只可“浅尝”。 |
回复此楼» 猜你喜欢
材料求调剂
已经有5人回复
-
354求调剂
已经有9人回复
-
化学工程321分求调剂
已经有22人回复
-
考研调剂
已经有3人回复
-
326求调剂
已经有8人回复
-
333求调剂
已经有7人回复
-
一志愿东华大学控制学硕320求调剂
已经有3人回复
-
考研化学学硕调剂，一志愿985
已经有7人回复
-
0703化学调剂
已经有15人回复
-
0703化学调剂 ，六级已过，有科研经历
已经有14人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 【分享转载】月饼怎样吃最好
已经有12人回复
★
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包
 谢谢分享 |
2楼2010-09-07 10:44:21
猪会飞
荣誉版主 (文坛精英)
猪猪家族之猪会飞
- 应助: 2 (幼儿园)
- 贵宾: 0.446
- 金币: 14448.4
- 散金: 3365
- 红花: 13
- 沙发: 384
- 帖子: 14924
- 在线: 4492.3小时
- 虫号: 1017687
- 注册: 2010-05-13
- 专业: 应用高分子化学与物理
- 管辖: 论文投稿
3楼2010-09-07 10:45:31
suifengpig
至尊木虫 (文坛精英)
猪猪家族之族长~~~
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 1.833
- 金币: 17221.5
- 散金: 5784
- 红花: 28
- 沙发: 2247
- 帖子: 36454
- 在线: 1553.9小时
- 虫号: 442664
- 注册: 2007-10-27
- 性别: GG
- 专业: 应用高分子化学与物理
4楼2010-09-07 10:45:39
5楼2010-10-10 13:29:00
10