| 查看: 585 | 回复: 4 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
【生活经验】吃什么可以预防酒精肝
|
|||
|
中国是一个酒文化大国，素来有着“无酒不成席”的传统，逢年过节，红白喜事，迎来送往，都离不开酒。特别是近年来经济的发展，生活水准的提高，酒的消耗量也在快速增长，使得酒精肝的发病率明显上升。那吃什么可以预防酒精肝呢? 吃什么可以预防酒精肝?据《家庭保健报》报道，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可以预防肝脏病和动脉硬化。 在日本，男性饮酒的情况非常普遍，众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家对每天摄入25克乙醇(也就是640毫升以上啤酒)的男性进行了调查。结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3~4个柑橘的人，患酒精肝的几率要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。 此外，专家指出，动脉硬化会随着人的年龄增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等是造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现，血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人患动脉硬化的可能性要低得多。这证明，多吃柑橘，摄取大量的类胡萝卜素，可以降低患动脉硬化的几率。 在通过饮食预防酒精肝的同时，专家建议，大家尽量还是少饮酒为宜，因为饮酒才是导致酒精肝的最根本途径。而且酒精肝病情加重，也有可能发展为肝硬化、甚至肝癌! http://www.gb455.com/jiujinggan/4405.html |
回复此楼» 猜你喜欢
A期刊撤稿
已经有3人回复
-
职称评审没过，求安慰
已经有34人回复
-
垃圾破二本职称评审标准
已经有17人回复
-
回收溶剂求助
已经有6人回复
-
投稿Elsevier的Neoplasia杂志，到最后选publishing options时页面空白，不能完成投稿
已经有22人回复
-
申请26博士
已经有5人回复
-
EST投稿状态问题
已经有7人回复
-
毕业后当辅导员了，天天各种学生超烦
已经有4人回复
-
求助文献
已经有3人回复
-
投稿返修后收到这样的回复，还有希望吗
已经有8人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 【生活经验】最强最新生活小常识100招！！！！
已经有12人回复
- 【生活经验】保证一天不困的25个小方法 献给2010没空瞌睡的人
已经有9人回复
- 【生活经验】正确的洗澡顺序，据说百分之九十九的人都是错的。
已经有46人回复
- 【分享】医生不会告诉你的30个秘密，汇集全球21位医生的经验和智慧【已搜索无重复】
已经有118人回复
- 【转帖】【分享】医生从没告诉过你的30个秘密
已经有53人回复
3楼2010-08-05 17:55:40
4楼2010-08-05 19:14:25
5楼2012-10-29 18:10:43