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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 【分享转载】每天做五件小事有助于保持良好心态
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ytusz

版主 (知名作家)

灰太狼

优秀版主

[交流] 【分享转载】每天做五件小事有助于保持良好心态

https://blog.myspace.cn/e/402788697.htm　　
  
    想要保持心理健康？只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。

　　这5件事分别是：

　　1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。

　　2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。

　　3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。

　　4、学习。学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。

　　5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。


请问你做过几件？

[ Last edited by ytusz on 2010-8-1 at 08:47 ]
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天亮睁开眼，还活着，真好。天黑闭上眼，还睡得着，值了。
1楼 2010-08-01 08:44:24
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YUE-jf

至尊木虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
第三条我没的
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2楼2010-08-01 08:49:46
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ytusz

版主 (知名作家)

灰太狼

优秀版主
引用回帖:
Originally posted by YUE-jf at 2010-08-01 08:49:46:
第三条我没的

好奇心通常又称之为童心
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天亮睁开眼，还活着，真好。天黑闭上眼，还睡得着，值了。
3楼2010-08-01 09:00:08
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YUE-jf

至尊木虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主
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Originally posted by ytusz at 2010-08-01 09:00:08:


好奇心通常又称之为童心

看来我是老啦
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4楼2010-08-01 09:04:05
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
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Originally posted by YUE-jf at 2010-08-01 08:49:46:
第三条我没的

其实可以多多保持好奇心的
比如说经常好奇下下木虫id是boy是girl
有助于提升想象力
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不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
5楼2010-08-01 09:09:01
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ytusz

版主 (知名作家)

灰太狼

优秀版主
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Originally posted by YUE-jf at 2010-08-01 09:04:05:

看来我是老啦

不是老，是成熟

希望YUE-jf版每天都能保持良好心态，心情愉快

[ Last edited by ytusz on 2010-8-1 at 09:12 ]
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天亮睁开眼，还活着，真好。天黑闭上眼，还睡得着，值了。
6楼2010-08-01 09:09:27
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
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Originally posted by ytusz at 2010-08-01 09:00:08:


好奇心通常又称之为童心

这个真的假的？
表去吓楼上的楼上的楼上的斑斑了
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不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
7楼2010-08-01 09:09:35
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ytusz

版主 (知名作家)

灰太狼

优秀版主
引用回帖:
Originally posted by 小宝子 at 2010-08-01 09:09:01:

其实可以多多保持好奇心的
比如说经常好奇下下木虫id是boy是girl
有助于提升想象力

你是GG还是MM呢？头像和性别信息都靠不住啦~\(≧▽≦)/~
赞一下 回复此楼
天亮睁开眼，还活着，真好。天黑闭上眼，还睡得着，值了。
8楼2010-08-01 09:11:06
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
引用回帖:
Originally posted by ytusz at 2010-08-01 09:11:06:


你是GG还是MM呢？头像和性别信息都靠不住啦~\(≧▽≦)/~

为了保持代表童心的好奇心
你是mm还是gg呢？头像和性别都是拿来吓人的~\(≧▽≦)/~啦啦啦
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不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
9楼2010-08-01 09:14:31
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YUE-jf

至尊木虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主
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Originally posted by 小宝子 at 2010-08-01 09:09:01:

其实可以多多保持好奇心的
比如说经常好奇下下木虫id是boy是girl
有助于提升想象力

我对你的好奇了好久
到现在还是不知道
据说是MM
实际上也是MM
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10楼2010-08-01 09:14:53
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