| 查看: 1364 | 回复: 24 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
ytusz版主 (知名作家)
灰太狼
|
[交流]
【分享转载】每天做五件小事有助于保持良好心态
|
||
|
https://blog.myspace.cn/e/402788697.htm 想要保持心理健康？只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。 这5件事分别是： 1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。 2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。 3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。 4、学习。学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。 5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。 请问你做过几件？  [ Last edited by ytusz on 2010-8-1 at 08:47 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
271求调剂
已经有31人回复
-
291求调剂
已经有4人回复
-
山东省基金2026
已经有11人回复
-
一志愿华中农业071010，320求调剂
已经有10人回复
-
材料工程281还有调剂机会吗
已经有43人回复
-
291求调剂
已经有5人回复
-
085801电气专硕272求调剂
已经有18人回复
-
296求调剂
已经有11人回复
-
求调剂学校
已经有14人回复
-
药学求调剂
已经有9人回复
ytusz
版主 (知名作家)
灰太狼
- 健康EPI: 2
- 应助: 7 (幼儿园)
- 贵宾: 2.23
- 金币: 24036.3
- 散金: 7070
- 红花: 140
- 沙发: 22
- 帖子: 9336
- 在线: 1002.5小时
- 虫号: 715419
- 注册: 2009-03-05
- 专业: 制造系统与自动化
- 管辖: 健康生活
小宝子的性别……额……是个问题
15楼2010-08-01 09:20:32
ytusz
版主 (知名作家)
灰太狼
- 健康EPI: 2
- 应助: 7 (幼儿园)
- 贵宾: 2.23
- 金币: 24036.3
- 散金: 7070
- 红花: 140
- 沙发: 22
- 帖子: 9336
- 在线: 1002.5小时
- 虫号: 715419
- 注册: 2009-03-05
- 专业: 制造系统与自动化
- 管辖: 健康生活
3楼2010-08-01 09:00:08
YUE-jf
至尊木虫 (文坛精英)
- 应助: 51 (初中生)
- 贵宾: 11.56
- 金币: 31702.5
- 散金: 15000
- 红花: 87
- 沙发: 551
- 帖子: 29958
- 在线: 3222.9小时
- 虫号: 455667
- 注册: 2007-11-10
- 专业: 人工智能与知识工程
4楼2010-08-01 09:04:05
5楼2010-08-01 09:09:01
