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staraina

禁虫 (初入文坛)


木兰辞(金币+1):恭喜准妈妈,祝福母子平安~那个,跟我一样的感觉?...哈哈,可是我没有怀孕哦~~ 2010-11-08 10:55:30
本帖内容被屏蔽

11楼2010-10-12 14:36:01
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郭亚平

铜虫 (正式写手)


一定得吃叶酸片,对胎儿好
12楼2010-10-12 17:22:43
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caca214

银虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by 37364925 at 2010-09-11 13:17:43:
说实话 我刚知道自己怀孕时 除了补充叶酸没有刻意再去吃别的东西 有人推荐孕妇奶粉(如果你喜欢那个味道)我个人不是很喜欢 现在四个多月了 饭量暂时还没有增大 和孕前几乎差不多 就是饿得快 但饱的也快 而且不能 ...

咋和我一样一样哩?
13楼2010-10-24 11:30:55
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ruguoruan

金虫 (正式写手)


木兰辞(金币+1):感谢热心回复,欢迎常来健康生活版交流~~ 2010-11-08 10:55:52
怀孕刚开始主要是开始补充叶酸。

三个月的时候要开始补钙和补铁了,避免腰疼和小腿抽筋。

穿宽松衣服。

吃新鲜原料做的菜,少放盐和油,不能吃调料,包括香辛料和味精、酱油、调味酒类。

其他的注意饮食均衡。不能吃生冷、寒性食物,包括螃蟹、柿子、冰激凌、中草药凉茶、。
14楼2010-11-08 09:49:54
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dream意

铁杆木虫 (著名写手)

其实我觉得还是营养均衡最重要,孕前期食欲不太好,要多样化。还有前期胎儿脑部发育较多。不要上网了,为了胎儿好,戒掉网。听音乐,胎教,另外多出去走走,呵呵,祝福宝宝和妈妈都健康
15楼2010-11-08 18:35:14
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