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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 刚怀孕吃些什么比较好呢？
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staraina

禁虫 (初入文坛)
★
木兰辞(金币+1):恭喜准妈妈，祝福母子平安~那个，跟我一样的感觉？...哈哈，可是我没有怀孕哦~~ 2010-11-08 10:55:30
本帖内容被屏蔽
11楼2010-10-12 14:36:01
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郭亚平

铜虫 (正式写手)
一定得吃叶酸片，对胎儿好
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12楼2010-10-12 17:22:43
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caca214

银虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 37364925 at 2010-09-11 13:17:43:
说实话 我刚知道自己怀孕时 除了补充叶酸没有刻意再去吃别的东西 有人推荐孕妇奶粉（如果你喜欢那个味道）我个人不是很喜欢 现在四个多月了 饭量暂时还没有增大 和孕前几乎差不多 就是饿得快 但饱的也快 而且不能 ...

咋和我一样一样哩？
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13楼2010-10-24 11:30:55
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ruguoruan

金虫 (正式写手)
★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，欢迎常来健康生活版交流~~ 2010-11-08 10:55:52
怀孕刚开始主要是开始补充叶酸。

三个月的时候要开始补钙和补铁了，避免腰疼和小腿抽筋。

穿宽松衣服。

吃新鲜原料做的菜，少放盐和油，不能吃调料，包括香辛料和味精、酱油、调味酒类。

其他的注意饮食均衡。不能吃生冷、寒性食物，包括螃蟹、柿子、冰激凌、中草药凉茶、。
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14楼2010-11-08 09:49:54
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dream意

铁杆木虫 (著名写手)
其实我觉得还是营养均衡最重要，孕前期食欲不太好，要多样化。还有前期胎儿脑部发育较多。不要上网了，为了胎儿好，戒掉网。听音乐，胎教，另外多出去走走，呵呵，祝福宝宝和妈妈都健康
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15楼2010-11-08 18:35:14
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