| 查看: 592 | 回复: 4 | |||
liangduoqiang铁虫 (正式写手)
|
[交流]
我是这样调节情绪的
|
|
我觉得调节情绪的方法很简单。 1）问问自己“最重要的事情是什么” 我们整天忙，好像很紧张 ，其实很多事是不重要的。不重要那么就不用太在意。这样就轻松很多了。 2）问问自己“最严重的后果是什么” 我们背负太多的压力，其实很多压力是自己给自己承担的。其实失败了也无所谓，当我们发现很多事情做不好无关自己的前途命运时，就感觉快乐很多。 |
回复此楼» 猜你喜欢
求调剂
已经有5人回复
-
材料工程专硕 348分求调剂
已经有5人回复
-
一志愿南大，0703化学，分数336，求调剂
已经有3人回复
-
322求调剂
已经有3人回复
-
0703化学调剂
已经有4人回复
-
化学调剂
已经有4人回复
-
297求调剂
已经有3人回复
-
生物学调剂
已经有3人回复
-
工科0856求调剂
已经有3人回复
-
求调剂
已经有3人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 如何调节日常生活中的抑郁情绪
已经有12人回复
- 照顾宝宝大全 请虫友仔细阅读，总有您需要了解的
已经有23人回复
- 温暖我们的情绪——抱抱冬季抑郁症
已经有2人回复
- 文章接收（IF＞4），分享经验····
已经有10人回复
- （转）关于人际关系的建议：不要让你不喜欢的人控制你的情绪
已经有4人回复
- PPT的制作技巧（我想工作学习的几乎没有用不到）
已经有15人回复
- 【转帖】2010年执业药师资格考试考前不良情绪调节方法分享
已经有1人回复
- 【分享】我的考研之路
已经有38人回复
- 有意义的硕士研究生阶段如何充实的度过
已经有260人回复
mj231251
荣誉版主 (文坛精英)
纯纯的小纯马
- 应助: 10 (幼儿园)
- 贵宾: 2.183
- 金币: 3445.2
- 散金: 8928
- 红花: 42
- 沙发: 56
- 帖子: 26848
- 在线: 826.2小时
- 虫号: 810400
- 注册: 2009-07-16
- 专业: 计算机体系结构
- 管辖: 健康生活
2楼2010-07-01 21:34:17
绿茶与佳雪
木虫 (职业作家)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 2407.9
- 散金: 318
- 沙发: 6
- 帖子: 4321
- 在线: 218.5小时
- 虫号: 494500
- 注册: 2008-01-14
- 专业: 有机化学
3楼2010-07-01 21:34:23
 |
4楼2010-07-02 13:31:12
5楼2010-07-02 14:48:20
