| 查看: 812 | 回复: 5 | |||
yexuqing木虫之王 (文学泰斗)
太阳系系主任
|
[交流]
看球需注意 躺在床上看电视最易伤颈椎
|
|
http://www.bjhb.gov.cn/news.do?d ... 019&typeid=D002 看球需注意 躺在床上看电视最易伤颈椎 时间：2010-06-28 文章来源：北京朝阳医院骨科 康南 南非世界杯来了，可谓是广大球迷的节日。作为脊柱外科医师，喜庆之余本人不免有些担心——颈椎疼痛的病人可能要多了。由于时差，本次世界杯的比赛多数在我国夜间进行，相信许多球迷会在夜间躺在床上看电视，而躺在床上看电视对颈椎可以说是很糟糕。原因如下： 一、容易使头颈部成为着力点。许多来门诊看颈椎的病人，都有一个共同点——靠在床背儿看电视。本身，如果坐直了靠在床背儿还可以，但由于一半床铺比较软，有弹性，渐渐地颈部就会窝成“C”型，这种姿势恰恰与颈椎的生理性弯曲相悖，因此容易出现颈部疼痛。 二、电视机摆放的高度不合适。有些人家卧室电视机过高或者过低，人在躺着看电视时过于仰头或者低头，一场球赛将近两个小时，颈部肌肉长时间处于一个姿势，很容易疲劳而产生疼痛症状。 三、容易发生颈部扭伤。人在躺着看电视时，无论采取何种姿势，相对于坐位，颈部肌肉多数处于放松状态，但世界杯足球赛往往精彩纷呈，突然进球很容易使球迷激动，一旦猛一扭头或起身，很容易引发颈部关节突轻度错位、肌肉扭伤，从而诱发颈椎疾病。 建议：不良姿势是诱发颈椎病的重要因素，看世界杯最好还是坐在沙发上，网上观赛也宜采用坐姿。有颈椎病的球迷，在比赛间隙注意活动一下颈部，使局部的肌肉和关节得到放松和休息，同时注意避免在观赛时空调温度过低，使颈部着凉。 炎炎夏日，有世界杯陪同很是惬意，运动员要注意健康，球迷更要注意健康。 |
回复此楼» 猜你喜欢
297，工科调剂?河南农业大学本科
已经有14人回复
-
0854求调剂
已经有20人回复
-
291求调剂
已经有10人回复
-
26药学专硕105500求调剂
已经有7人回复
-
一志愿华中农业071010，320求调剂
已经有15人回复
-
2026 WR青拔
已经有7人回复
-
一志愿中科大材料与化工，353分还有调剂学校吗
已经有9人回复
-
271求调剂
已经有37人回复
-
申博自荐
已经有3人回复
-
300求调剂
已经有10人回复
2楼2010-06-29 11:13:25
3楼2010-06-29 11:42:37
木兰辞
金虫 (文坛精英)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 1.65
- 金币: 13392.5
- 散金: 11624
- 红花: 72
- 沙发: 110
- 帖子: 43544
- 在线: 1150小时
- 虫号: 856242
- 注册: 2009-09-25
- 性别: MM
- 专业: 人力资源开发与管理
- 管辖: 公务员考试
4楼2010-06-29 14:50:06
sdsp
荣誉版主 (知名作家)
S
- 应助: 19 (小学生)
- 贵宾: 10.536
- 金币: 15489.1
- 散金: 11428
- 红花: 95
- 沙发: 100
- 帖子: 8567
- 在线: 1151小时
- 虫号: 474386
- 注册: 2007-12-05
- 专业: 金属材料表面科学与工程
- 管辖: 留学生活
5楼2010-06-29 15:08:13
木兰辞
金虫 (文坛精英)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 1.65
- 金币: 13392.5
- 散金: 11624
- 红花: 72
- 沙发: 110
- 帖子: 43544
- 在线: 1150小时
- 虫号: 856242
- 注册: 2009-09-25
- 性别: MM
- 专业: 人力资源开发与管理
- 管辖: 公务员考试
6楼2010-06-29 15:16:46
