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旅鸽

木虫 (职业作家)

[交流] 世界杯饮食这样吃才健康

【世界杯饮食这样吃才健康】

1.多吃维生素少喝咖啡，避免影响睡眠；
2.少吃甜食，减少热量摄入；
3.多吃健康小菜：比如凉拌西红柿、水煮花生米，营养丰富又不会导致发胖；
4.忌啤酒海鲜，容易导致肠胃负担过重，并引起痛风；
5.少吃烧烤，避免上火；
6.夜宵可选择红枣莲子羹、芝麻糊等。

转自新浪健康~
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平生不做皱眉事,世上应无切齿人。
1楼 2010-06-19 14:30:20
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mynametzhh

铁杆木虫 (著名写手)

黄金之魂-艾俄罗斯
吃的好，才有心情看球！
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4楼2010-06-19 15:21:37
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木兰辞

金虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
在室外看球的人
如果一边看球 一边啤酒+烧烤
那对肠胃的伤害太大了
一定要少吃
赞一下(1人) 回复此楼
觉得一旦认定了的东西如果被轻易改变就没有了当初的意义即使丢弃了也不一定会是消失的样子所以选择执念
2楼2010-06-19 14:50:49
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木兰辞

金虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主
引用回帖:
Originally posted by mynametzhh at 2010-06-19 15:21:37:
吃的好，才有心情看球！

咳咳
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觉得一旦认定了的东西如果被轻易改变就没有了当初的意义即使丢弃了也不一定会是消失的样子所以选择执念
5楼2010-06-19 15:55:33
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