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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » [健康资源]甜蜜瘦身
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zp36

金虫 (正式写手)

[交流] [健康资源]甜蜜瘦身

蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
　　
步骤一：早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。
步骤二：五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

注意：在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。

采用这样的减肥方法，许多人在３天以内就减肥３公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
　　
蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，大家不宜长时间进行哦！
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不知我者,谓我高傲,知我者,识我懦弱欲逃.
1楼 2006-03-23 11:21:58
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jimzhou

荣誉版主 (知名作家)
沙发
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相信梦想，相信奇迹。
2楼2006-03-23 13:59:44
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gufansmile

铜虫 (小有名气)
ding
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3楼2006-07-09 11:10:19
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ying406

1

4楼2006-07-09 11:18:27
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ying406
引用回帖:
Originally posted by jimzhou at 2006-3-23 13:59:
沙发

5楼2006-07-09 11:18:42
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