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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 生物科学 » 【求助/交流】健康 饮食
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小丹

银虫 (初入文坛)

[交流] 【求助/交流】健康 饮食 已有10人参与

健康的饮食应注意哪些问题？
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做自己喜欢的事，再苦再累也开心，坚持并快乐着
1楼 2010-06-07 17:14:03
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心情的符号

铜虫 (小有名气)

0.5

早上喝豆浆，中午带点荤，下午加个苹果，晚上喝杯牛奶
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2楼2010-06-07 17:30:51
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小丹

银虫 (初入文坛)
那皮肤护理要用些什么护肤品？
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做自己喜欢的事，再苦再累也开心，坚持并快乐着
3楼2010-06-07 17:53:23
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susizheng

木虫 (著名写手)

我們是糖 甜到憂傷
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
有啥就吃啥，不求吃好，但求吃饱的人飘过。
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Thank-you，so-blue.
4楼2010-06-07 20:40:49
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sunxiaoyu

铜虫 (初入文坛)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
要多喝水，多吃蔬菜水果，肉类的话建议吃鱼虾类，尤以深海鱼类最佳，护肤方面注意早晚面部清洁，推荐丝塔芙系列，非常温和，若楼主是年轻MM的话，注意保湿防晒就够了
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5楼2010-06-08 14:57:02
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我笨怎么了

金虫 (著名写手)

不怒不嗔，爱咋咋地
★
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嘿嘿，多吃水果和蔬菜
清淡
少吃油炸食品
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两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山，淡然处之~淡然，悦纳自己~
6楼2010-06-08 15:32:11
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lqfytt

木虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
能量早中晚按3：4：3
还要看个人的BMI来调整
具体可以参照 中国居民营养膳食指南
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快乐生活
7楼2010-06-08 15:32:23
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yayazhang

金虫 (正式写手)
根据工作强度环境，均衡饮食。
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安然地瞌睡，任梦一个个飞。
8楼2010-06-08 19:08:02
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feixue_029

银虫 (小有名气)
★
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其实我觉得饮食一个讲究营养要平衡，另外夏季多吃点清淡的，尽量避免油炸类，过热过冷的也不要吃，另外就是看自己的目前的身体状况及心情了
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9楼2010-06-19 12:33:35
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bijing-happy

新虫 (初入文坛)
★ ★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
看天(金币+2):鼓励回答 +新虫奖励 2010-07-04 11:05:56
不要吃太饱  凡事有度
科学饮食
根据不同人的体质不同  适宜饮用的食物也不尽相同
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10楼2010-06-23 22:24:51
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