应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 讨论交流：如何减腿？
141/2返回列表12下一页
查看: 1452  |  回复: 13
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

jhh3602

金虫 (著名写手)

面向蓝天的傻妞~

[交流] 讨论交流：如何减腿？

我的腿啊是我的自卑根源，我的上半身很瘦，可以说是骨干了，可气的是我的腿超粗！而且我稍微瘦点吧就会瘦脸，如果胖的话就会胖腿，大家说说怎么个减退法啊。
去年我用了大概一个多月的时间，因为是在南方的夏天，天热的出奇，我就去操场上走，每天晚上坚持走1到2个小时，出了好多汗，同时还会伴有拉腿的运动，只是好了一点，但是弄的我病了半年，体内总是上虚火。不知道怎么回事。所以后来我就不敢那样了，而且我从来不会靠节食减肥的，更受罪！

[ Last edited by xiake1985 on 2010-6-4 at 08:32 ]
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
人生不是单行线;万事皆缘，随遇而安
1楼 2010-06-03 18:53:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ldf3129554

木虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
多吃点，让上半身胖点，同时适当运动
最好去医院看下
赞一下(1人) 回复此楼
知足常乐
2楼2010-06-03 18:56:46
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

delete8080
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
3楼2010-06-03 19:02:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaocao701

银虫 (正式写手)
我跟你一样的身材，但是不至于那样自卑吧，健康就好，我同事还都说我长得匀称呢
赞一下 回复此楼
4楼2010-06-03 20:07:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangxiaohai206

铁杆木虫 (正式写手)

第四类人
我也是这种身材，没办法，少座多站吧。
赞一下 回复此楼
迎接新的挑战！
5楼2010-06-04 09:38:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

fayebest7783

木虫 (著名写手)
这样的身材是最健康的,老了以后不容易生病
赞一下 回复此楼
IamwhoIam。SimplybecauseIamnotandcannotbeanyoneelse.
6楼2010-06-04 23:43:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bthgg

木虫 (著名写手)
我也是这样的身材 夏天都不穿短裤 恼火啊
赞一下 回复此楼
7楼2010-06-08 16:32:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

casyyc

木虫 (正式写手)
我也是这样的身材，夏天都穿长裤，上海的夏天又热，好郁闷啊~好羡慕腿瘦的MM夏天清清爽爽的打扮
赞一下 回复此楼
8楼2010-06-08 16:42:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jhh3602

金虫 (著名写手)

面向蓝天的傻妞~
引用回帖:
Originally posted by bthgg at 2010-06-08 16:32:20:
我也是这样的身材 夏天都不穿短裤 恼火啊

同感！
回复此楼
人生不是单行线;万事皆缘，随遇而安
9楼2010-06-08 20:41:21
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lfengxia82

金虫 (小有名气)
我觉得你应该多锻炼身体，运动才是最科学的减肥专家，不过也不要每次运动太超强度了，应该根据自己的实际情况而言。
赞一下 回复此楼
10楼2010-06-08 21:10:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 jhh3602 的主题更新
141/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +5 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 7/350 2026-09-14 21:21 by vZfe6xYu34yj
[考博] 上海工程技术大学激光智能制造课题组招收博士研究生 +4 两三岁ss 2026-09-14 4/200 2026-09-14 20:29 by 班主任的同桌
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 s3fFTmArrBt6 2026-09-14 3/150 2026-09-14 18:01 by Aj1rhIDL5ixY
[考博] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +4 s3fFTmArrBt6 2026-09-14 4/200 2026-09-14 17:25 by Aj1rhIDL5ixY
[公派出国] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 LwdutQ8HoqWP 2026-09-13 5/250 2026-09-14 16:25 by Aj1rhIDL5ixY
[教师之家] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +3 LwdutQ8HoqWP 2026-09-13 4/200 2026-09-14 16:13 by Aj1rhIDL5ixY
[找工作] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +4 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 4/200 2026-09-14 16:00 by Aj1rhIDL5ixY
[博后之家] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +4 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:57 by Aj1rhIDL5ixY
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:45 by Aj1rhIDL5ixY
[考博] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +4 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:37 by Aj1rhIDL5ixY
[找工作] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +5 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 6/300 2026-09-14 15:21 by Aj1rhIDL5ixY
[考博] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:13 by Aj1rhIDL5ixY
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 3/150 2026-09-14 15:09 by Aj1rhIDL5ixY
[考研] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 3/150 2026-09-14 14:57 by Aj1rhIDL5ixY
[找工作] 浙江师范大学是怎么坑我的 +6 recruit123 2026-09-09 6/300 2026-09-14 12:00 by 萨仁其其格
[博后之家] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +3 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 3/150 2026-09-14 10:11 by 23jxep3nCNZb
[考研] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 4/200 2026-09-14 10:01 by 23jxep3nCNZb
[考博] 27秋季材料博士申请求助 10+3 Cahal1 2026-09-11 4/200 2026-09-14 08:50 by 北京莱茵编辑
[教师之家] 浙江师范大学是怎么坑我的 +10 recruit123 2026-09-09 15/750 2026-09-13 10:45 by seaskyy
[基金申请] 面上有专家说实验设备不是我们单位的 +6 zj_muchong 2026-09-08 8/400 2026-09-11 06:56 by suifengdao
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭