| 查看: 1563 | 回复: 4 | |||
hdhsea木虫 (著名写手)
|
[交流]
摆脱忧郁情绪的方法
|
|
1、 不要为自己寻找借口 2、 再给自己一点爱 3、 分散你的注意力 4、 改变你的行为 5、 走出忧郁，创建“三人空间” 6、 了解自己的极限 7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术 8、 相信自己，也相信他人 9、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活 10、向朋友诉说自己的烦恼 11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法” 12、把复杂问题分解成简单的问题 13、倾尽全力完成一件事 14、运动是自救的基础 |
回复此楼» 猜你喜欢
271求调剂
已经有4人回复
-
求调剂323材料与化工
已经有4人回复
-
材料学硕，求调剂
已经有9人回复
-
085600材料与化工调剂
已经有15人回复
-
各位老师您好：本人初试372分
已经有4人回复
-
【2026考研调剂】制药工程 284分 求相关专业调剂名额
已经有6人回复
-
289求调剂
已经有9人回复
-
278求调剂
已经有4人回复
-
总分293求调剂
已经有3人回复
-
生物技术与工程
已经有3人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 好音乐
已经有8人回复
- 心情不好怎么办
已经有41人回复
- 【原创首发】写给十年后自己的一封信
已经有12人回复
- 【日常生活中的三餐是有讲究滴】《先别急着吃三餐》
已经有24人回复
- 这是我的恋爱测试，超准！我该怎样改变自己？
已经有11人回复
- 《流浪神狗人》：人，既不如神，也不如狗
已经有0人回复
tianhaikuo
木虫 (著名写手)
JYM
- 应助: 6 (幼儿园)
- 金币: 1630.2
- 散金: 16
- 红花: 1
- 帖子: 1222
- 在线: 129.5小时
- 虫号: 1015262
- 注册: 2010-05-10
- 性别: GG
- 专业: 皮肤感染
2楼2010-05-20 18:36:21
waiwaide
至尊木虫 (职业作家)
- 应助: 28 (小学生)
- 金币: 13975.7
- 红花: 5
- 帖子: 3808
- 在线: 1039.2小时
- 虫号: 115469
- 注册: 2005-11-24
- 性别: GG
- 专业: 半导体材料
3楼2010-05-20 18:37:06
guxingyeyu
木虫 (著名写手)
快乐家族--飞飞
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.01
- 金币: 3278.2
- 散金: 762
- 红花: 2
- 沙发: 21
- 帖子: 2405
- 在线: 226.2小时
- 虫号: 753322
- 注册: 2009-04-20
- 性别: MM
- 专业: 化工
4楼2010-05-21 10:31:26
witch-dj
木虫 (著名写手)
快乐家族-witchdj
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 4849.8
- 散金: 190
- 红花: 3
- 帖子: 2919
- 在线: 547.1小时
- 虫号: 441102
- 注册: 2007-10-27
- 性别: MM
- 专业: 细胞信号转导
5楼2010-05-21 14:34:48
