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wangyl86

银虫 (小有名气)

[交流] 【交流】什么时间体育锻炼最好

大家有锻炼身体的习惯吗?什么方式运动适合30岁左右的人运动那?一天里什么时间是运动最佳时间?请大家畅谈畅谈。
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富的人多了,善良的人少了~~~
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fancy2007

金虫 (正式写手)

引用回帖:
Originally posted by yhluyao at 2010-05-15 22:07:43:
下午四点左右是最好的时间了

对了
这时的氧含量就高,比较适合运动
30了,不要太剧烈的运动,跑步等比较适合
18楼2010-10-06 18:41:40
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zhuhui2004

铁杆木虫 (文坛精英)

快乐家族--秘书 晓葵

友情帮顶
领悟快乐,珍惜幸福~~曾经哭,才会笑!
7楼2010-05-15 21:40:33
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love_in_em

木虫 (著名写手)

就现在这个时间:出去跑步!
9楼2010-05-15 22:04:21
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yhluyao

金虫 (著名写手)

下午四点左右是最好的时间了
10楼2010-05-15 22:07:43
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