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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 竞技体育 » 体坛杂谈 » 【交流】什么时间体育锻炼最好
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wangyl86

银虫 (小有名气)

[交流] 【交流】什么时间体育锻炼最好

大家有锻炼身体的习惯吗？什么方式运动适合30岁左右的人运动那？一天里什么时间是运动最佳时间？请大家畅谈畅谈。
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富的人多了，善良的人少了~~~
1楼 2010-05-15 21:23:01
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jiangmingj

木虫 (著名写手)
夏天最好是傍晚6-7点，而冬季最好是在下午4-5点。早晨最好不要剧烈运动。
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15楼2010-08-06 22:38:52
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zhuhui2004

铁杆木虫 (文坛精英)

快乐家族--秘书 晓葵
友情帮顶
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领悟快乐，珍惜幸福~~曾经哭，才会笑！
7楼2010-05-15 21:40:33
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love_in_em

木虫 (著名写手)
就现在这个时间：出去跑步！
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9楼2010-05-15 22:04:21
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yhluyao

金虫 (著名写手)
下午四点左右是最好的时间了
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10楼2010-05-15 22:07:43
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