| 查看: 243 | 回复: 0 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
20个不可不知的饮食常识
|
|||
|
请医学同道看看，讨论一下，是否有理 20个不可不知的饮食常识(2005-7-26 10:21 搜狐健康) 1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 [ Last edited by sky8909 on 2006-3-13 at 12:01 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
被拒后自动进入Transfer，要不要催？
已经有7人回复
-
感觉是ABC？是否上会？请各位大神帮忙分析评审意见，明年是否需要换方向
已经有15人回复
-
神经系统和精神疾病论文润色/翻译怎么收费?
已经有239人回复
-
博后2年，第一次中基金
已经有30人回复
-
南京医科大学冯高谦课题组诚聘科研助理及博后
已经有0人回复
-
filecode新猜想：固定段（非总体）%2F的数量是否有提示作用？
已经有28人回复
-
Journal of Hazardous Materials投稿with editor要多久？
已经有5人回复
-
海南医科大招收博士，3000-4000元/月津贴，抓紧
已经有2人回复