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踏枫

新虫 (小有名气)

[交流] 睡眠质量

我发现睡眠质量不是很好啊,以前耶是,好了一段时间,现在又回来了,经常做梦啊,并且总是醒来,第二天头也是重重的。要怎么样,才可以改善,我被睡眠折磨的快半死了。
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果色清澄

新虫 (初入文坛)


「°諃ル.」(金币+1):谢谢你的热心交流,O(∩_∩)O~ 2010-05-09 00:50:54
我也失眠,秘诀就是看书,看专业课的书,看看就困了~
另外就是别有心里负担,睡前不去思考,不去烦恼·‘’‘
9楼2010-05-08 22:29:19
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yj2009lhf

木虫 (著名写手)

NPC


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
睡前要运动!!!
宅的要死
2楼2010-05-08 15:40:49
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踏枫

新虫 (小有名气)

喝上牛奶还是这样啊,呵呵
4楼2010-05-08 15:44:23
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zw0123456789zw

至尊木虫 (职业作家)

Felix Baumgartner Space Jump

睡前不要多想
5楼2010-05-08 16:19:23
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