24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 1329  |  回复: 11

安吉丽娜

金虫 (正式写手)

[交流] 最近晚上睡觉总感觉投很重,脖子和颈部很僵硬,不知道是怎么了?

最近两天每天晚上躺下时,总觉得脑袋很重,脖子和颈部也很僵硬,请问有人有过这样的经历吗?是盯电脑多了还是?还有站上一小会就脚困,也不知这些症状是不是一回事?
回复此楼

» 猜你喜欢

强大自己
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

安吉丽娜

金虫 (正式写手)

有人给帮忙吗?

知道的说下吧
强大自己
2楼2010-05-01 09:27:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

aristolee

铁杆木虫 (著名写手)

快乐家族之抿嘴笑:)


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
睡觉前用冷水洗洗脸和脖子慢慢拍打,平常要多做做颈部运动。枕头要高点,基本就这些了~
君子慎独!朝日载升,薨薨伊氓。于室有绩,于野有耕。于途有商,于边有征。天生斯民,相养以宁。嗟我何为?踽踽无营。初孰与我,今孰主我?我将往问,安所处我?
3楼2010-05-01 09:29:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

929776857

金虫 (正式写手)

少玩电脑多运动,不要固定不变的姿势看电脑坚持一个小时以上
最好买个舒服的椅子
4楼2010-05-01 09:33:26
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

安吉丽娜

金虫 (正式写手)

枕头高点会不会?

我基本不用枕头的,就是几件衣服叠放到一起当枕头的,哦,可能
强大自己
5楼2010-05-01 09:34:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zzcoco68

银虫 (小有名气)

可能是颈椎着凉了,我经常没休息好,脖子受凉都会出现这种情况,建议脖子上系点东西,好好睡一觉
6楼2010-05-01 10:59:30
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zzcoco68

银虫 (小有名气)

医生说枕头不能太高,经常做做颈部操,
7楼2010-05-01 11:00:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

安吉丽娜

金虫 (正式写手)

谢谢哦

谢谢各位的建议,我试试
强大自己
8楼2010-05-01 15:36:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

风信子6562

银虫 (初入文坛)

深有同感,脖子,甚至到肩膀这一截都是僵硬的!
9楼2010-05-01 16:24:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

songjie1963

木虫 (著名写手)

枕头不能太高,也不能太低。不超过头的侧面到侧肩的距离,热敷一下颈部,注意别太热,适当进行运动。
欲望更替论
10楼2010-05-04 08:05:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 安吉丽娜 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 生物学求调剂 +5 15064154688 2026-04-03 5/250 2026-04-06 11:56 by lijunpoly
[考研] 生物与医药086000调剂一志愿西北农林320分 +3 美美女士 2026-04-03 3/150 2026-04-05 21:55 by 学员8dgXkO
[考研] 296求调剂 +3 汪!?! 2026-04-05 5/250 2026-04-05 17:38 by 蓝云思雨
[考研] 考研调剂 +3 mcbbc 2026-04-04 3/150 2026-04-05 10:03 by barlinike
[考研] 男生,一志愿沪9生物学071000,初试308求调剂 +3 刘墨墨 2026-04-04 3/150 2026-04-05 08:26 by barlinike
[考博] 申博 +7 IQwQl 2026-04-04 7/350 2026-04-04 23:32 by mumin1990
[考研] 求生物学学硕调剂——364分 +7 云朵遛弯指南 2026-04-04 7/350 2026-04-04 22:49 by zhyzzh
[考研] 413求调剂 +4 柯某某 2026-03-31 4/200 2026-04-04 22:18 by 学员6BFVa3
[考研] 333求调剂 +12 wfh030413@ 2026-04-03 13/650 2026-04-04 21:02 by jj987
[考研] 321求调剂 +13 认真求上学 2026-04-02 13/650 2026-04-04 18:23 by macy2011
[考研] 一志愿0817化学工程与技术,求调剂 +24 我不是只因 2026-04-02 28/1400 2026-04-04 15:15 by dongzh2009
[考研] 土木304求调剂 +4 兔突突突, 2026-03-31 4/200 2026-04-04 13:34 by 1753564080
[考研] 268求调剂 +8 你好tg 2026-04-03 9/450 2026-04-04 05:08 by gswylq
[考研] 一志愿重庆大学085404,总分314分,求调剂 +4 zf83hn 2026-04-03 4/200 2026-04-03 21:25 by 啵啵啵0119
[基金申请] esi高被引论文是不是能对中标有所加分和帮助呢 +5 redcom 2026-04-01 6/300 2026-04-03 15:15 by Howard28
[考研] 270调剂 +7 maxjxbsk 2026-04-02 7/350 2026-04-02 09:50 by yulian1987
[考研] 353求调剂 +4 拉钩不许变 2026-04-01 4/200 2026-04-01 18:10 by 记事本2026
[考研] 材料专业调剂 +5 啦啦啦哭 2026-03-31 6/300 2026-04-01 16:48 by JourneyLucky
[考研] 267求调剂 +13 uiybh 2026-03-31 13/650 2026-04-01 10:25 by 探123
[考研] 求调剂 生物学 377分 +6 zzll03 2026-03-31 6/300 2026-03-31 17:33 by 唐沐儿
信息提示
请填处理意见