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dengqunliu

木虫 (知名作家)

[交流] 怎么才能减肚子上的肥肉

本人身高178,体重167,大家都说我肚子太大了,请教大家什么方法能够较快的减掉肚子上的肥肉?建议抽脂的就算了哈,呵呵
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享受一下轻松
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sanguteduo

至尊木虫 (著名写手)

178-167这还要减?想长到这么个体重都长不上来……
肚子主要还是仰卧起坐吧,多换点花样,练练腹肌极限。
信仁立
19楼2012-05-22 09:42:29
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plum8736

铁杆木虫 (职业作家)

快乐家族--科比的偶像


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
做仰卧起坐 一天500个 差不多了
2楼2010-04-30 09:45:01
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dengqunliu

木虫 (知名作家)

我现在坚持每天50个,呵呵
享受一下轻松
3楼2010-04-30 09:46:04
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guojuan1015

新虫 (初入文坛)


「°諃ル.」(金币+1):鼓励新虫,欢迎常来健康生活版(*^__^*) …… 2010-05-01 01:17
每天晚上睡觉时趴在床上双手支起身子向后仰,时间长了会有效果
4楼2010-04-30 09:47:28
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