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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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linny1599

木虫 (小有名气)

小腿会长肌肉吗 这种方法很利于减肥 和瘦大腿 但是我很担心是否会让小腿变粗 因为我自己已经有点属于肌肉型的小腿了
11楼2010-04-17 15:12:38
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narmy

铁虫 (初入文坛)

暴走族哦~
12楼2010-04-18 14:47:47
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cao2138

新虫 (小有名气)

像模特走的猫步~脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快,不自觉的走成了一条直线。JMS记住呦~一定要能走多快走多快!这样每天坚持20分钟就OK! 走大概5分中左右你就会觉得大腿根非常酸,但一定要坚持呀!
有人用这种方法走了20多天,加上稍微控制一下晚饭,大腿减了6cm.....
这个方法是专门针对大腿的,比跑步管用!!
13楼2010-04-18 21:00:11
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