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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 女性贫血如何家常食补?
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luomuwuhen

金虫 (著名写手)

[交流] 女性贫血如何家常食补?

女性贫血要注重饮食调养，肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，还要注意补充铁剂。维生素C可帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。

胡萝卜
菠菜
金针菜
……

转帖地址：http://eat.gd.sina.com.cn/news/2010-03-23/4646915.html
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药物合成
1楼 2010-03-24 10:53:55
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zglnasyy

木虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
好东东，看看
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2楼2010-03-24 10:56:57
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viviannea

金虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
动物肝脏
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3楼2010-03-24 11:10:44
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