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springsunyj

至尊木虫 (文学泰斗)

[交流] 骨骼保健应贯穿女性一生

骨骼保健应贯穿女性一生
吉林大学第四医院骨代谢研究室主任 张萌萌
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  根据《中国人口统计年鉴》最新版公布的数据,2003年年底我国56~61岁的老年女性有3180万,65~72岁以上的老年男性有3201万。这部分人是骨质疏松的高风险人群。国内多项研究报道显示,我国骨质疏松患病人数超过9000万。发生骨质疏松不仅会使患者出现疼痛等影响生活质量的症状,还容易在不知不觉中发生脆性骨折。而骨质疏松女性与男性发病比例为3.4∶1。因此,女性更应重视骨骼保健。

  女性一生会经历月经初潮、妊娠、哺乳、围绝经期和绝经期。处在不同的生理时期,受雌激素水平的影响,女性体内的骨量也会发生变化。总的来看,在女性最成熟的时期(30~35岁)骨量最高;35岁至围绝经期骨量逐渐流失;绝经后则进入骨量快速丢失期,很容易发生骨质疏松。

  我院对吉林省3万名20~93岁的城乡居民进行骨质疏松的流行病学研究数据表明,以下因素与女性骨质疏松的关系密切:

  初潮因素  初潮越早,女性体内雌激素水平就越早接近成年人水平,骨骼发育也越好。而初潮越晚,则越影响骨量储备。

  妊娠因素  随着妊娠过程,母体中的钙会向胎儿转移。孕产妇钙摄入不足和哺乳均能造成骨量流失。

  绝经年龄  绝经越早,骨量丢失越早。绝经时间越长,骨量丢失越多。绝经后5年内,每年骨量丢失可达到1.5%~2.5%。绝经后6~10年,每年骨量丢失可达到5%。以后骨量丢失逐年递增,总量可达到50%左右。

  研究还表明,注重骨骼保健和规范治疗,能延缓和减少骨质疏松的发生,并有效防止骨折。


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zhangwen09

木虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
注意补钙,年轻时候是积累,中年只能应付所需,老了就是吃老本了!
3楼2010-03-03 20:50:37
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114092706

金虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
健康从健康时候做起!
2楼2010-03-03 20:48:03
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