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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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超级战士

铜虫 (小有名气)

[交流] 锻炼

什么运动最有助于减肥
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做一名真正的勇士,为明天而战!
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大秦悍将

木虫 (职业作家)


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流,希望能给LZ带来帮助,O(∩_∩)O~ 1-5 23:49
慢跑 每周运动至少3次 每次30分钟
另外要多喝水 饭吃7分饱
充足的睡眠 饮食清淡

我现在从85公斤减到78公斤了
我们一起努力
4楼2010-01-05 09:30:02
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pipibaby

专家顾问 (著名写手)


小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
少吃多餐多运动,游泳 跑步都可以的
2楼2010-01-04 23:47:51
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chales

银虫 (小有名气)


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流O(∩_∩)O~ 1-5 23:50
慢跑,长跑,饮食调节好,坚持就行!
5楼2010-01-05 10:10:55
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心如止水877

金虫 (小有名气)


爬楼梯,一起加油
6楼2010-01-05 11:02:20
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