为什么现在饭后好困？ - 健康生活 - 求医问药 - 第2页小木虫论坛-学术科研互动平台

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大秦悍将

木虫 (职业作家)

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★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心参与 12-15 21:43

“饭后困是很正常的.
饭后胃要消化食物啊脑部的血液部分会供给胃
所以,饭后犯困是很正常的.”

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11楼2009-12-15 08:56:53

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hanfeifei

金虫 (小有名气)

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★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心参与 12-15 21:44

这是正常现象，不过建议你中午最好休息半小时，这样更有精力，学习起来更有效率，不要熬夜，要休息好，祝考研顺利！

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12楼2009-12-15 10:19:01

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moshui

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谢谢楼上两位

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这是最好的年代，也是最坏的年代！

13楼2009-12-15 16:42:51

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冯虚御风

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别吃的太饱太饱后容易犯困

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14楼2009-12-15 17:46:32

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loujing121

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我也一直有这个困扰！

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15楼2009-12-16 04:53:26

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15890734984

木虫 (小有名气)

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每当进餐后.胃肠道的工作量顿时增加,于是流向胃肠道的血液增多,这些增多的血液便从身体其他部位抽调而来.当然,其中有一部分是从供应脑部的份额中抽调而来的,相应地减少了脑部供血量,恰恰这种脑部血供的减少,会引起脑细胞供氧减少,这是发困的重要原因.

意见建议:
另外,人们长期生活习惯已养成一种规律.进餐后总有一段休息时间,这也就为脑细胞由兴奋转向抑制状态创造了条件,所以人也容易发困.
生活护理:
至于早餐后发困现象较少见,主要是刚经过一夜睡眠,脑细胞刚恢复兴奋状态,况且习惯上早餐进食量不多,所以引起血量调动的影响不大.

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16楼2009-12-16 07:35:19

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