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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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moshui

木虫 (正式写手)

[交流] 为什么现在饭后好困?

现在在考研,每餐饭后都会感到好困,晚上也困。平常12:00睡。6:30起床。想请大家说说这是咋了?谢谢……
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这是最好的年代,也是最坏的年代!
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15890734984

木虫 (小有名气)

每当进餐后.胃肠道的工作量顿时增加,于是流向胃肠道的血液增多,这些增多的血液便从身体其他部位抽调而来.当然,其中有一部分是从供应脑部的份额中抽调而来的,相应地减少了脑部供血量,恰恰这种脑部血供的减少,会引起脑细胞供氧减少,这是发困的重要原因.


意见建议:
另外,人们长期生活习惯已养成一种规律.进餐后总有一段休息时间,这也就为脑细胞由兴奋转向抑制状态创造了条件,所以人也容易发困.
生活护理:
至于早餐后发困现象较少见,主要是刚经过一夜睡眠,脑细胞刚恢复兴奋状态,况且习惯上早餐进食量不多,所以引起血量调动的影响不大.
16楼2009-12-16 07:35:19
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hmsun7828

木虫 (正式写手)

★ ★ ★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发,给个红包
moshui(金币+1,VIP+0):谢谢, 12-15 16:33
moshui(金币+1,VIP+0):沙发有奖 12-15 16:40
睡眠不足
即便考研临近,也要保持充足的睡眠才有精力冲刺啊
祝楼主能考个好成绩
2楼2009-12-13 23:12:49
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hmsun7828

木虫 (正式写手)

★ ★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
moshui(金币+1,VIP+0):呵呵,其实中午会休息的, 12-15 16:35
我觉得楼主可以安排个午睡啊
3楼2009-12-13 23:13:25
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phitong

木虫 (小有名气)


moshui(金币+1,VIP+0):嗯,确实是这个原因 12-15 16:36
饭后身体供氧主要满足胃等消化器官去了,看书思考时,容易引起大脑缺氧,就犯困
4楼2009-12-13 23:40:16
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