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svidy

金虫 (正式写手)


hawkyin(金币+1,VIP+0):谢谢回帖 11-30 22:01
其实从蛋白质等营养成分上说是差不多的,我更爱喝酸奶,因为容易消化,也帮助消化;
我早上喝纯奶会出现头晕、恶心等症状,估计是乳糖不耐受
酸奶经过发酵后,还会产生许多维生素B族的成分,相当好的
我自己都买了个酸奶机自己做酸奶,外面卖的毕竟添加剂太多
11楼2009-11-29 19:58:38
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tangv

金虫 (著名写手)

引用回帖:
Originally posted by svidy at 2009-11-29 19:58:
其实从蛋白质等营养成分上说是差不多的,我更爱喝酸奶,因为容易消化,也帮助消化;
我早上喝纯奶会出现头晕、恶心等症状,估计是乳糖不耐受
酸奶经过发酵后,还会产生许多维生素B族的成分,相当好的
我自己都 ...

头一次听说还有酸奶机,去看看,谢谢你。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索...
12楼2009-11-29 20:42:46
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chj112

银虫 (小有名气)

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
hawkyin(金币+1,VIP+0):谢谢回帖交流 11-30 22:01
酸奶机不错是个不错的选择。 其实我们自己可以简易的做酸奶:1.买杯酸奶作酵母;2.纯牛奶;3.一些容器(放锅里煮下消毒);4.把纯牛奶煮开(适当的放糖或其他自己喜欢的口味)并放凉感觉不烫手即可(过高酵母就不能生长了);5.倒入酸奶搅拌;6.分装,可以用杯子并用保鲜膜盖好有条件还可以套个橡皮筋;6.发酵(41度),家里可以放在电饭煲里4~6小时就可以了,温度高时间就短,反之就时间长。
13楼2009-11-29 21:47:23
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shiweidong7727

铜虫 (小有名气)

酸奶比纯奶更容易吸收
14楼2009-11-30 13:03:57
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shiweidong7727

铜虫 (小有名气)


hawkyin(金币+1,VIP+0):谢谢回帖交流 11-30 22:02
酸奶比纯奶更容易吸收
15楼2009-11-30 13:23:54
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ahsen

铜虫 (初入文坛)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
酸奶是不可能含有抗生素的。营养价值较普通纯牛奶高,且易吸收,助消化!
16楼2009-12-11 18:07:36
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ockeyze

铜虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
都说酸奶好,那为什么纯奶要比酸奶卖的贵啊,而且贵很多?
17楼2009-12-12 18:48:39
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dashing

至尊木虫 (知名作家)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
都说酸奶好,那为什么纯奶要比酸奶卖的贵啊,而且贵很多?
……………………………………………………………………………………
好像酸奶要贵吧。但现在很多酸奶的奶成份变少,加入所谓的增稠剂来调节稠度,或者就干脆是象牛奶一样稀的状态,成本当然就降了很多。
18楼2009-12-16 11:56:20
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xblack

铜虫 (正式写手)

酸奶好些,适合中国人
19楼2009-12-26 21:30:50
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superharry

至尊木虫 (职业作家)

酸奶


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
我是学食品的  小方向是乳品 个人认为是酸奶营养价值更好点  更有利于人体吸收   还有对人体有益的菌
20楼2009-12-27 00:25:26
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