24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 1424  |  回复: 27
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

wfyxyld

铜虫 (小有名气)

[交流] 我要健康减肥

从今天开始,我要健康减肥。
     从132到116 ,从116到113 。
     嘿嘿嘿嘿嘿嘿》。。。。。。
     还要努力,我的目标,105!!!
     元旦之前,一个月的时间,每天记录减肥大业!



之所以最近没有出来呢,是因为最近发生了质变,现在的我已经110啦,啦啦啦啦啦,今天是12月14. 还有半个月 , 加油卡卡!

[ Last edited by wfyxyld on 2009-12-14 at 11:18 ]
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

寂寞的朋友

金虫 (著名写手)

祝早日成功!
22楼2009-12-04 09:05:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 28 个回答

morehelp

金虫 (初入文坛)


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
关键要循序渐进地来
3楼2009-11-26 19:26:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wfyxyld

铜虫 (小有名气)

11-26  早晨:两根油条
           中午:两片全麦面包 一个香蕉  一个句子 一杯酸奶  三块很小的炸耦合
           晚上:四块小油饼 黄瓜小咸菜  三片全麦面包
九点半去称体重:114

  发现,爱吃油腻食物是我的大忌!

   临睡前,瑜伽动作五个。
5楼2009-11-27 08:59:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

准博士

金虫 (正式写手)

我觉得早上不能那么吃,油条不好,还不如豆酱加菜包等。中午你吃的偏少,油炸的同样不能吃,不利于减肥,更不利于健康。中午要吃蔬菜。晚上多了。减肥最主要是晚上,不要吃膨化食品,喝粥,吃蔬菜。切忌晚上九点以后别吃东西。另外一定要运动,每周三到四次,每次四十五分钟以上。一个小时左右吧。两三个月肯定能瘦,并且很健康。
7楼2009-11-27 11:27:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 311求调剂 +5 冬十三 2026-03-24 5/250 2026-03-29 08:55 by qingfeng258
[考研] 291求调剂 +4 Y-cap 2026-03-29 5/250 2026-03-29 08:08 by 无际的草原
[考研] 085701求调剂初试286分 +4 secret0328 2026-03-28 4/200 2026-03-28 21:09 by 15366876211
[考研] 生物学学硕,一志愿湖南大学,初试成绩338 +6 YYYYYNNNNN 2026-03-26 7/350 2026-03-28 20:52 by 唐沐儿
[考研] 295材料工程专硕求调剂 +7 1428151015 2026-03-27 7/350 2026-03-28 19:58 by S240
[考研] 312,生物学求调剂 +3 小译同学abc 2026-03-28 3/150 2026-03-28 15:32 by 落睿可思
[考研] 347求调剂 +3 山顶见α 2026-03-25 3/150 2026-03-28 14:13 by 唐沐儿
[考研] 材料求调剂一志愿哈工大324 +7 闫旭东 2026-03-28 9/450 2026-03-28 08:51 by Xu de nuo
[考研] 311求调剂 +3 希望上岸阿小杨 2026-03-23 3/150 2026-03-28 07:57 by 热情沙漠
[考研] 287求调剂 +10 land xuxu 2026-03-26 10/500 2026-03-27 15:33 by 帕尔马拉特
[考研] 085600材料与化工调剂 +10 A-哆啦Z梦 2026-03-23 16/800 2026-03-27 15:13 by caszguilin
[考研] 调剂 +3 李嘉图·S·路 2026-03-27 3/150 2026-03-27 11:19 by wangjy2002
[考研] 324求调剂 +8 hanamiko 2026-03-26 10/500 2026-03-27 08:06 by hypershenger
[考研] 081200-11408-276学硕求调剂 +4 崔wj 2026-03-26 4/200 2026-03-27 08:04 by chemisry
[考研] 325求调剂 +5 李嘉图·S·路 2026-03-23 5/250 2026-03-27 00:42 by wxiongid
[考研] 341求调剂 +7 青柠檬1 2026-03-26 7/350 2026-03-27 00:19 by wxiongid
[考研] 085602化学工程求调剂。 +4 平乐乐乐 2026-03-26 4/200 2026-03-26 17:57 by fmesaito
[考研] 一志愿河工大 081700 276求调剂 +4 地球绕着太阳转 2026-03-23 4/200 2026-03-26 14:27 by zzll406
[考研] 一志愿上海交大生物与医药专硕324分,求调剂 +6 jiajunX 2026-03-22 6/300 2026-03-25 23:05 by licg0208
[考研] 335求调剂 +4 yuyu宇 2026-03-23 5/250 2026-03-23 23:49 by Txy@872106
信息提示
请填处理意见