24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 1430  |  回复: 27
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

wfyxyld

铜虫 (小有名气)

[交流] 我要健康减肥

从今天开始,我要健康减肥。
     从132到116 ,从116到113 。
     嘿嘿嘿嘿嘿嘿》。。。。。。
     还要努力,我的目标,105!!!
     元旦之前,一个月的时间,每天记录减肥大业!



之所以最近没有出来呢,是因为最近发生了质变,现在的我已经110啦,啦啦啦啦啦,今天是12月14. 还有半个月 , 加油卡卡!

[ Last edited by wfyxyld on 2009-12-14 at 11:18 ]
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

morehelp

金虫 (初入文坛)


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
关键要循序渐进地来
3楼2009-11-26 19:26:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 28 个回答

wfyxyld

铜虫 (小有名气)

11-26  早晨:两根油条
           中午:两片全麦面包 一个香蕉  一个句子 一杯酸奶  三块很小的炸耦合
           晚上:四块小油饼 黄瓜小咸菜  三片全麦面包
九点半去称体重:114

  发现,爱吃油腻食物是我的大忌!

   临睡前,瑜伽动作五个。
5楼2009-11-27 08:59:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

准博士

金虫 (正式写手)

我觉得早上不能那么吃,油条不好,还不如豆酱加菜包等。中午你吃的偏少,油炸的同样不能吃,不利于减肥,更不利于健康。中午要吃蔬菜。晚上多了。减肥最主要是晚上,不要吃膨化食品,喝粥,吃蔬菜。切忌晚上九点以后别吃东西。另外一定要运动,每周三到四次,每次四十五分钟以上。一个小时左右吧。两三个月肯定能瘦,并且很健康。
7楼2009-11-27 11:27:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wfyxyld

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by 准博士 at 2009-11-27 11:27:
我觉得早上不能那么吃,油条不好,还不如豆酱加菜包等。中午你吃的偏少,油炸的同样不能吃,不利于减肥,更不利于健康。中午要吃蔬菜。晚上多了。减肥最主要是晚上,不要吃膨化食品,喝粥,吃蔬菜。切忌晚上九点以 ...

thank  博士!
8楼2009-11-27 15:33:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 343求调剂 +5 爱羁绊 2026-03-29 5/250 2026-03-29 11:39 by fmesaito
[考研] 南京大学化学调剂 +4 景随风 2026-03-29 7/350 2026-03-29 10:36 by lsw010101
[考研] 一志愿华东师范大学有机化学专业,初试351分,复试被刷求调剂! +3 真名有冰 2026-03-29 4/200 2026-03-29 08:47 by qingfeng258
[考研] 291求调剂 +4 Y-cap 2026-03-29 5/250 2026-03-29 08:08 by 无际的草原
[考研] 0703化学 +11 妮妮ninicgb 2026-03-27 11/550 2026-03-29 06:45 by 544594351
[考研] 一志愿哈尔滨工业大学材料与化工方向336分 +9 辰沐5211314 2026-03-26 9/450 2026-03-29 01:12 by 我是小康
[考研] 压国家一区线,求导师收留,有恩必谢! +7 迷人的哈哈 2026-03-28 7/350 2026-03-28 16:47 by 催化大白
[考研] 070300化学求调剂 +4 起个名咋这么难 2026-03-27 4/200 2026-03-27 21:39 by 83503孙老师
[考研] 265求调剂11408 +3 刘小鹿lu 2026-03-27 3/150 2026-03-27 20:53 by nihaoar
[考研] 求调剂 +3 刘柯@ 2026-03-24 4/200 2026-03-27 11:28 by shangxh
[考研] 材料求调剂 +5 .m.. 2026-03-25 5/250 2026-03-27 11:08 by 不吃魚的貓
[考研] 327求调剂 +7 prayer13 2026-03-23 7/350 2026-03-26 20:48 by 不吃魚的貓
[考研] 中国科学院深圳先进技术研究院-光纤传感课题组招生-中国科学院大学、深圳理工大学联培 +5 YangTyu1 2026-03-26 5/250 2026-03-26 18:27 by 猫咪猫咪呀
[考研] 352求调剂 +4 大米饭! 2026-03-22 4/200 2026-03-26 16:40 by 不吃魚的貓
[考研] 材料与化工304求B区调剂 +3 邱gl 2026-03-25 3/150 2026-03-25 19:03 by Ainin_
[考研] 求b区院校调剂 +4 周56 2026-03-24 5/250 2026-03-25 17:12 by yishunmin
[考研] 0854AI CV方向招收调剂 +4 章小鱼567 2026-03-23 4/200 2026-03-25 17:04 by CoderLoser
[考研] 086003食品工程求调剂 +6 淼淼111 2026-03-24 6/300 2026-03-25 10:29 by 3Strings
[考研] 340求调剂 +5 话梅糖111 2026-03-24 5/250 2026-03-25 06:53 by ilovexiaobin
[考研] 调剂 +4 13853210211 2026-03-24 4/200 2026-03-24 19:44 by ms629
信息提示
请填处理意见