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qq822qq

铁虫 (小有名气)

的确失眠是挺难受的  睡前尽量不要想什么事情了 舒缓心情 可以听一些舒缓的轻音乐  还要有一个舒服的睡眠姿势  会有助于睡眠
21楼2010-02-22 20:19:14
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lushiling_76

金虫 (小有名气)

可能紧张、压力造成的或过累的脑力劳动造成的,最好的药是:放松!别的没用!
22楼2010-03-02 13:09:54
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askmryu

铜虫 (正式写手)

去旅游吧
让自己散下心
不要把自己像抓 进大牢一样
23楼2010-03-09 22:31:06
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