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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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xxq2005

新虫 (小有名气)

[交流] 急求 应对失眠

最近一段日子总是睡不着，脑子里想很多事情，刚开始觉得没什么，这两天明显感觉白天做事情没有效率，各位虫友有没有好的对付失眠的方法 很想早点结束这样痛苦的日子啊
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1楼 2009-11-11 22:35:46
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芳苑晨曦

木虫 (正式写手)
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
失眠的时候脑袋很活跃啊，可以干很多事啊，说不定就会冒出什么划时代的想法呢！哈哈！
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空谈误国，实干兴邦
3楼2009-11-11 22:58:08
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xxq2005

新虫 (小有名气)
自己先顶一个了
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2楼2009-11-11 22:39:02
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金龟子9732

金虫 (著名写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心参与 11-12 13:56
生活要规律，代谢要正常，睡前用热水泡脚
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4楼2009-11-12 08:54:43
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xyj000321

铁虫 (初入文坛)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心参与 11-12 13:56
睡前喝一杯热牛奶。或者喝点酸枣仁汤，有助改变睡眠。
赞一下(10人) 回复此楼
5楼2009-11-12 09:35:44
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