| 查看: 394 | 回复: 6 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
点穴自治手脚冰凉
|
|||
|
每到冬季，很多人总是出现手脚冰凉，特别是女性。尤其是冬季到了晚上，这种症状会更明显，甚至彻夜脚部冰凉睡不热，严重影响睡眠。这是因为手脚的神经末梢距离心脏较远，天气寒冷造成血管收缩，以至血液供给不足，导致了手脚冰凉。由于女性体内红细胞和血红蛋白含量比男人少，经血红蛋白携带的氧含量就低，因而新陈代谢和血液循环相对较慢，产热量低，更容易出现手脚冰凉。 中医认为“阳虚则外寒”，人体阳气虚弱，气血不足，不能温暖肌肉以抵御外来寒邪的侵袭，故而怕冷。这时可刺激人体的“阳池穴”（位于腕背横纹中，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中),以激发阳气，将热量传遍到全身，缓解手脚冰凉症。 方法是：用左手中指按揉右手阳池穴10—15分钟，再用右手中指按揉左手阳池穴10—15分钟，力量由轻到重，以有酸胀感为度。阳池穴是支配全身血液循环的重要穴位。刺激这一穴位，可迅速畅通血液循环，暖和身体，消除全身冰凉症现象，按揉此穴位不仅可以治疗手脚冰凉症，还可以调节内脏器官的功能，对感冒，气喘，胃肠疾病等都有效。 消除发冷症状除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。 另外，手脚冰凉的人可以常备大枣红糖汤，用大枣10个，生姜5片，红糖根据个人口味取适量，大火煮开后小火慢熬10分钟，然后放到保温杯中，代茶饮用，可以很好地改善手脚冰凉的症状。 [ Last edited by 虚无万有 on 2009-11-12 at 13:48 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
到新单位后，换了新的研究方向，没有团队，持续积累2区以上论文，能申请到面上吗
已经有7人回复
-
申请2026年博士
已经有5人回复
-
天津工业大学郑柳春团队欢迎化学化工、高分子化学或有机合成方向的博士生和硕士生加入
已经有5人回复
-
寻求一种能扛住强氧化性腐蚀性的容器密封件
已经有6人回复
-
2025冷门绝学什么时候出结果
已经有7人回复
-
请问有评职称，把科研教学业绩算分排序的高校吗
已经有6人回复
-
Bioresource Technology期刊，第一次返修的时候被退回好几次了
已经有7人回复
-
请问哪里可以有青B申请的本子可以借鉴一下。
已经有4人回复
-
请问下大家为什么这个铃木偶联几乎不反应呢
已经有5人回复
-
康复大学泰山学者周祺惠团队招收博士研究生
已经有6人回复
6楼2009-11-12 10:22:24
3楼2009-11-11 19:53:25
springliu
银虫 (正式写手)
- 应助: 5 (幼儿园)
- 金币: 1074.1
- 散金: 100
- 红花: 2
- 帖子: 1000
- 在线: 34.9小时
- 虫号: 258406
- 注册: 2006-06-10
- 性别: GG
- 专业: 有机合成
4楼2009-11-11 20:00:10
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流O(∩_∩)O~ 11-12 12:21
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流O(∩_∩)O~ 11-12 12:21
 该死的百度 不知道 阳池穴 的 看这里 http://baike.baidu.com/view/390377.html?wtp=tt [ Last edited by ahui728 on 2009-11-12 at 10:30 ] |
7楼2009-11-12 10:23:37