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leepearson木虫 (著名写手)
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科学应对压力，提升身心健康
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《科学应对压力，提升身心健康》 中科院心理研究所 祝卓宏博士讲座ppt 1，一个中心： 自我和谐 2，两个基本点： 改革：适应环境，更新心智模式 开放：开阔心胸，接纳人际差异 3，四项基本原则：四A法则 觉察：Awareness 接纳：Acceptance 感恩：Acknowledge 行动：Action 定期觉察身心，愉悦接纳自我， 每日感恩生命，主动自我调节。 希望对大家有益！ http://d.namipan.com/d/d0fbab6d840fa0c05ecc9f11869eb761996b5dfe006c0800 |
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小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
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2楼2009-11-09 17:05:07
左边8399
捐助贵宾 (正式写手)
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3楼2009-11-09 17:25:35
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4楼2009-11-09 19:43:31