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leepearson木虫 (著名写手)
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科学应对压力,提升身心健康
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《科学应对压力,提升身心健康》 中科院心理研究所 祝卓宏博士讲座ppt 1,一个中心: 自我和谐 2,两个基本点: 改革:适应环境,更新心智模式 开放:开阔心胸,接纳人际差异 3,四项基本原则:四A法则 觉察:Awareness 接纳:Acceptance 感恩:Acknowledge 行动:Action 定期觉察身心,愉悦接纳自我, 每日感恩生命,主动自我调节。 希望对大家有益! http://d.namipan.com/d/d0fbab6d840fa0c05ecc9f11869eb761996b5dfe006c0800 |
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2楼2009-11-09 17:05:07
左边8399
捐助贵宾 (正式写手)
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- 散金: 16
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- 虫号: 792579
- 注册: 2009-06-12
- 性别: MM
- 专业: 理论和计算化学
3楼2009-11-09 17:25:35
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4楼2009-11-09 19:43:31










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