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生命在于运动,运动从现在开始
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| 坐了好久的办公室了,身上的肉肉不知不觉多起来,昨天下了些动感的音乐,每天抽出半小时跟着音乐动起来。我没有多有效的方法,就是觉得想减哪里就多动动哪里。对我来说减不了也没关系,出出汗,排排毒也很好啊!关键是自己开心!坚持下去一定有效果的!为自己加油!也为想减肥的GGMM们加油! |
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goonhetty
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