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生命在于运动，运动从现在开始
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| 坐了好久的办公室了，身上的肉肉不知不觉多起来，昨天下了些动感的音乐，每天抽出半小时跟着音乐动起来。我没有多有效的方法，就是觉得想减哪里就多动动哪里。对我来说减不了也没关系，出出汗，排排毒也很好啊！关键是自己开心！坚持下去一定有效果的！为自己加油！也为想减肥的GGMM们加油！ |
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